Monatsforum Februar Mamis 2021

Beckenboden

Beckenboden

Zaara6

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Hallo, ich hab am 6.2. entbunden. Merkt ihr auch euren Beckenboden noch bzw. kennt einer das Gefühl von Muskelkater dort? Ich mache ab und zu Übungen und frage mich, ob das daher kommt?


Carole93

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Antwort auf Beitrag von Zaara6

Guten Morgen Hier auch am 6.2. entbunden. Ich merke schon, dass es deutlich besser wird! Aber an Tagen, an denen ich sehr viel auf den Beinen bin und die kleine sehr viel in der Trage habe, merke ich ihn schon noch stark. Habe dann so ein Schweregefühl.. Übungen habe ich ein bisschen angefangen, aber noch nicht viel und noch nicht sehr regelmäßig. Fange am Montag die Rückbildung mit der Kiné an. Bin gespannt LG