Hallo Fr. Höfel,
viele in meinem Bekanntenkreis erzählen, dass sie durch das Stillen sehr schnell abgenommen haben und teilweise weniger wiegen als vor der Schwangerschaft.
Wie viel kann man denn monatlich durch das Stillen abnehmen? Ist dies denn gesund? Habe auch gelesen, dass wenn man in der Stillzeit abnimmt, die ganzen Schadstoffe aus den Fettzellen in die Muttermilch und somit zum Baby gelangen?
Heißt dass, ich muss warten, biss ich nicht mehr stille, bevor ich abnehmen darf?
Vielen Dank!
von
tanja4444
am 24.08.2012, 09:43
Antwort auf:
Abnehmen durchs Stillen
Liebe Tanja,
ob Sie durch das Stillen abnehmen oder bei Ihrem Gewicht bleiben, ist Typ abhängig!
Eine massive Gewichtsabnahme ist nur dann problematisch, wenn das Gewicht unter das Gewicht vor der Schwangerschaft zurück geht!
Eine Diät in der Stillzeit ist nicht anzuraten - eine Ernährungsumstellung und Sport sind aber kein Problem.
Wollen Sie das Stillen von der Gewichtsabnahme abhängig machen?
Liebe GRüße
Martina Höfel
von
Martina Höfel
am 25.08.2012
Antwort auf:
Abnehmen durchs Stillen
Hallo,
bei mir klappte das mit dem Stillen und Abnehmen nicht. OK. 1-2 Kilo, aber nicht mehr. Richtig ging es erst runter, als ich vollkommen abgestillt hatte. Kam dann von alleine. Vorher half gar nichts. Versuch dich zu entspannen. Es gibt wichtigeres.
Grüße Caitryn
von
Caitryn
am 25.08.2012, 11:06
