Frage an
Annelie
Last
Diplom Ökotrophologin
Meine Tochter ist ein sehr schlechter Esser. Von allen wird nur mal abgebissen, sodass ich mir denke sie kann niemals satt sein davon. Sie liegt auch mit dem Gewicht unter der Kurve. Vielleicht ist meine Frage ein wenig blöd aber haben Sie einen Rat wie ich den Appetit steigern kann? Sie ist 12 Monate alt. Ich weiß schon gar nicht mehr was ich noch anbieten kann. Hoffe Sie können mir einen Tipp geben.
von "Annalena" am 20.07.2017, 15:25
Liebe „Blumenkinder“, allgemein könnte ein Plan fürs Kleinkindalter grob so aussehen: Morgens: Milch + Brot oder Müesli, Obst Vormittags: Obst + Knabberei, nur Knabberei oder Getreide-Obst-Brei, mal ein kleiner Joghurt Mittags: Gemüse, Beilage und 2-3 mal Fleisch und einmal Fisch Nachmittags: nach Bedarf etwas Obst + Knabberei oder Getreide-Obst-Brei, mal ein kleiner Joghurt Abends: Milchbrei mit Obst, Brot + Käse, Milch, Müesli Wenn das Speisenangebot so oder so ähnlich aussieht, wäre es perfekt! Wenn Ihr Mädchen sich darüber hinaus nicht tagsüber oder nachts an der Milch satt trinkt, etwa 300 ml/g Milch und „Milchhaltiges“ (Milchbrei, Joghurt, Fruchtzwerg, Käse, Quark) sind nun in 24 Stunden ausreichend, dann machen Sie alles richtig! Dann ist Ihr Mädchen einfach mit „Spatzenportionen“ zufrieden. Beim Appetit können Sie nichts erzwingen. Solange Ihre Kleine fit und munter ist, krabbelt, sich hochzieht, ausgeglichen ist, müssen Sie sich meiner Meinung nach keine größeren Gedanken machen. Das sind alles sehr beruhigende Signal. Das würde Sie alles nicht, wenn Sie zu wenig Nahrung bekäme. Ist sie sehr aktiv, so verbraucht sie natürlich viel Energie und die Gewichtszunahme kann stagnieren. Es gibt einfach Sprösslinge, die zu den zarten Kindern zählen und es auch gerne bleiben. „Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm“ die genetische „Vorgabe“ spielt bei der Gewichtsentwicklung auch eine entscheidende Rolle, sind Sie, der Papa oder Großeltern besonders schlank? Sie schreiben nicht, wie groß und schwer Ihr Mädchen ist, deshalb kann ich das nicht bewerten, aber sicher entwickelt sie sich gut. Auch Ihr Kinderarzt scheint damit zufrieden, sonst hätte er bereits andere Maßnahmen ergriffen. Das ist doch sehr beruhigend und darf Sie zu mehr Gelassenheit einladen. Ich weiß, das ist leichter gesagt als getan. Sie könnten Kindermilch fürs Müesli nehmen, vollfetten Joghurt reichen, die Butter etwas dicker auf Brot streichen, mal einen Klecks Butter, etwas extra Öl oder einen Schuss Sahne ins Abendessen... Mehr könne Sie nicht machen. Eine Kindermilch ist von den Nährstoffen wie dem Eisen und Vitamin D besonders gut auf das größere Kind abgestimmt. Wenn Ihr Mädchen ein „schlechter Esser“ ist, ist das Plus an Nährstoffen sicher von Vorteil. Es ist eigentlich ganz einfach: Geben Sie Ihrem Töchterchen zu jeder Mahlzeit die Möglichkeit so viel zu essen, wie sie möchte, mehr ist von Ihrer Seite aus nicht nötig. Wenn Ihre Kleine satt ist, ist sie satt. Sie können sie ja nicht zum mehr Essen zwingen, sondern ihr nur das Angebot zur Nahrungsaufnahme machen. Sie isst ja, nur nicht so viel wie Sie es gerne hätten. Es gibt Kinder, die weniger benötigen und andere Babys haben deutlich mehr Hunger. Vielleicht ist und bleibt sie einfach kein „großen Esser“. Gesunde Babys haben einen gut funktionierenden Hunger- und Sättigungsmechanismus, sie wissen somit genau, was sie brauchen, und wann sie genug haben. Auch entwickelt sich jedes Baby anders und hat zu gewissen Alters- und Wachstumsstufen mehr oder weniger Appetit. Erfahrungsgemäß weiß das Kind selbst ganz genau, wie viel Nahrung es braucht bzw. was ihm gut tut. Auch machen Kleinkind in diesem Alter recht deutlich, welche Vorlieben sie haben und was gerade nicht so der Hit ist. Ganz typisch im Kleinkindalter. Kinder haben ihren eigenen Kopf und entwickeln spezielle Vorlieben. Kinder sind wählerisch und Neues probieren wollen sie auch nicht. Kinder loten beim Essen einfach ihre Grenzen aus und schauen wie weit sie gehen können. Sie kriegen ganz schnell heraus, wie sehr sie Mama und Papa mit einem bestimmten Essverhalten oder mit Verweigerungen auf Trab halten und immer beste Aufmerksamkeit erreichen. Mama tut alles, damit ich was esse. „Das ist so toll, dass sich Mama mir so intensiv zuwendet.“ Alles ganz typisch! Ein gesundes Kind isst, wenn es hungrig ist. Vielleicht nicht das, was Sie möchten und vielleicht auch nicht so viel, wie es nach Ihren Vorstellungen sein müsste, aber Ihre Kleine isst. Als Außenstehende ist das natürlich leichter gesagt, aber am besten wäre es, wenn Sie keine allzu große Sache aus dem „Essproblem“ machen. Sonst lernt Ihre Kleine weiter nur, dass sie mit dieser Verhaltensweise viel Aufmerksamkeit bekommt. Ihr Kind spürt Ihren innigen Wunsch es möge doch besser essen. Je weniger Sie dem Verhalten Ihres Kindes Bedeutung beimessen und je weniger Sie erzwingen, umso mehr wird sich Ihr Mädchen für das Essen interessieren. Viele Grüße aus Pfaffenhofen und ein schönes Wochenende, Annelie Last
von Annelie Last am 21.07.2017
Meine Tochter ist nun 13 Monate alt und isst sich nur zum Mittag im kindergarten richtig satt, am morgen mag sie kaum etwas essen (liegt vielleicht auch an den Pre milchmahlzeiten in der Nacht?) aber vom nächtlichen Milchtrinken ist sie nicht abzubringen. Ebenso am Abend , neuerdings verweigert sie Brot( das hat sie bis vor dem ersten geburtsta...
Hallo, ich weiß leider keinen Rat mehr und hoffe hier einen zu erhalten. Meine Tochter (3 Jahre) ißt zurzeit sehr schlecht. Zum Abendessen manchmal gar nichts und wenn, dann möchte sie Nudeln. Ich kann ihr aber nicht jeden Abend Nudeln machen und wenn die Nudeln fertig sind, dann ißt sie auch nur ein paar und das war es dann wieder... Am Wochene...
Hallo, unser Kleiner ist jetzt 16 Monate alt und ist ein "schlechter" Esser. Er ist schon immer sehr zart und zierlich, bei der Geburt 2865gr, er hat immer nur langsam zugenommen,war aber immer im unteren Normbereich! Seit er 13 Monate ist, läuft er und hat sich auch schon vorher immer gerne viel bewegt und eher wenig geschlafen. Er isst zwar ...
Sehr geehrte Frau Plath, ich bin total verzweifelt und benötige einen Rat. Unser Baby ist jetzt 10 Monate alt und zeigt momentan wirklich wenig Interesse am Essen. Ich muss dazu sagen, Sie war noch nie ein guter Esser, aber momentan treibt mich die ganze Situation in den Wahnsinn. Vor kurzem waren wir auch noch bei der U6, wo mir unser Kinderarzt ...
Guten Tag, mein Sohn ist mittlerweile 10 Monate alt und war noch nie ein guter Esser. Beikost habe ich bei ihm mit ca. 4 Monaten langsam eingeführt, mit circa 7 Monaten war er dann so weit, dass er manchmal seinen Mittagsbrei gegessen hat. Gelegentlich hat er auch ein bisschen GOB am Nachmittag gegessen. Die restlichen Mahlzeiten wurde er gestil...
Liebe Frau Platz, meine Tochter (10 Mon.) ist mit knapp 7 kg bei 72cm gerade am Untergewicht vorbeigerutscht! Sie ist sehr aktiv und wie mir unser Arzt mitgeteilt hat, gibt es aus medizinischer Sicht keinen Grund zur Sorge. Allerdings isst sie sehr schlecht und damit wird mir das Abstillen ungemein erschwert, habe ich doch immer Angst sie nimmt ...
Guten Tag, unser Sohn ist 8 Monate alt und verweigert jegliches Essen (Brei, Fingerfood) er isst, wenn ich Glück habe 4Löffel und fängt sofort an zu quengeln oder zu weinen und dreht den Kopf weg. Mit dem Stillen ist es auch ähnlich. Ich hatte Stillschwierigkeiten am Anfang, er ist ständig auf der Brust eingeschlafen. Mittlerweile stillt er so ...
Hallo, mein Sohn ist 2 Jahre alt. Am Wochenende hatten wir mit einem Magen-Darm-Infekt und einer Erkältung zu kämpfen. Das hat sich mittlerweile alles gut gelegt. N bisschen verschnupft ist er aber immer noch. Aktuell macht es mir Sorgen, dass er nach wie vor keinen wirklichen Appetit entwickelt. Er war sonst eigentlich immer ein guter Esser und w...
Guten Tag, ich habe meine Tochter (19Monatr) vor 2 Wochen abgestillt. Das Abstillen ging sehr sanft und über Monate hinweg von sich. Sie stillte dann die letzten 2-3 Monate nur noch in der Nacht. Vor 2 Wochen haben wir das nun auch ganz ausgeschlichen. Mir kommt jedoch nun vor das meine Tochter sehr sehr anhänglich ist und zudem auch einfach...
Hallo liebe Expertin, ich bin mittlerweile richtig verzweifelt, da unsere 9 Monate alte Tochter ungern trinkt. Brei nur in kleinen Mengen und auch nur mit großen Animationen. Sie trinkt Morgens nach dem Aufwachen ca. 200 ml 2 er Milch. anschließend 1/3 Gläschen Bircehr Müsli. Gegen 13:00 mit Bitten 140ml Milch. Dann gegen 15:00 - 16:00 ...
