Angst - Panik... was tun?

Dr. med. Ludger Nohr Frage an Dr. med. Ludger Nohr Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, Psychosomatische Medizin und Psychotherapie

Frage: Angst - Panik... was tun?

Sehr geehrter Herr Dr. Nohr, meine Tochter (11) hatte gestern auf einem Schulausflug wohl eine Art Panikattacke in einer tiefen Höhle. Sie hatte das Gefühl, die Wände kommen näher und wollte flüchten, begann dann zu heulen und war fix und fertig. Auf der Heimfahrt im Bus fror sie dann sehr stark, hatte heftigste Kopfschmerzen, war fix und fertig ... zuhause war dann alles gut. Kein Fieber, nichts. Sie will nie wieder in eine Höhle. Jetzt ist es so, dass sie schon von Klein auf den Hang zu Angst und Panik hat. Sie ist ein absoluter Kopfmensch, war sehr früh in der Entwicklung (redete am 2. Geb. in ganze Sätzen und kannte rd 300 Tiere, schrieb am 3. Geb. ihren Namen, alles aus eigenen Antrieb...uvm) . Hatte furchtbar Angst vor Tieren, Panik vor Ameisen auf weißen Platten mit 3 J., Panik vor Masken (Fasnet) 2-10 J, geht ungern in Aufzüge und hat jetzt schon Angst vor unserem Flug Ende August. Auf der anderen Seite ist sie ein gut gelauntes Kind. Schule läuft super, viele nette Freundinnen, ein fast reines Einserzeugnis ohne großen Lernaufwand (5.Kl gym), geht in versch. Sportvereine, sehr fit... Bisher dachte ich, es reicht aus, etwas PMR, etwas Lavendelöl am Abend, Tipps gegen Hyperventilation. Wie schätzen Sie das ein, braucht sie Unterstützung von einem "Profi" oder schaffen wir das auch so? Danke für Ihre Rat Viele Grüße Anna

Mitglied inaktiv - 04.07.2019, 14:14

Beitrag melden Beitrag melden

Antwort auf: Angst - Panik... was tun?

Liebe Anna, das ist aus der Ferne schwer zu beantworten. Viele Angstauslöser kann man problemlos vermeiden, aber wenn es das Leben und ihr Befinden zu sehr einschränkt, ist professionelle Hilfe sinnvoll. (Hier eignet sich besonders die Verhaltenstherapie, bei der sie Techniken lernt, mit der Angst umzugehen.) Es geht also darum herauszufinden, ob Aufzüge und Flüge unangenehm sind, oder Ängste und Panik auslösen. Es ist aber auch so, dass das Wissen um die eigenen Ängste das leben "vorauseilend" einengen kann und auch das sollte eingeschätzt werden bei der Frage PT oder nicht. Nicht einfach also. Vielleicht kann der KA weiterhelfen bei der Entscheidung, der kennt sie ja schon lange. Sonst ist auch eine Probestunde bei einer/m VT möglich. Alles Gute Ludger Nohr

von Dr. med. Ludger Nohr am 05.07.2019

Antwort auf: Angst - Panik... was tun?

Nachtrag: sie ist unser zweites Kind von dreien. Der Bruder hat Asthma, diverse Allergien, war auch immer vorsichtig. Die kleine Schwester war immer eher mutig bzw in sich ruhend.

Mitglied inaktiv - 04.07.2019, 16:33

Ähnliche Fragen ähnliche Fragen

Kind rund 1,5 Jahre hat Panik vor Ärzten/ Kinderarzt: Wie lindern wir die Angst?

unser Sohn ist nun knapp 20 Monate alt. Er kennt den Kinderarzt vor allem wegen der regelmäßigen Impftermine und der Vorsorgeuntersuchungen. Bereits sehr früh hat er eine massive Panik vor dem Arzt bzw. den Ärzten der Gemeinschaftspraxis entwickelt (Panik bezieht sich nicht auf eine bestimmte Person). Selbst wenn die Person die ihn so ängstigt noch...

Angst/Panik/Schreckhaftigkeit mit drei Jahren

Hallo Dr. Posth, habe bislang im Forum nichts zu uns "Passendes" gefunden. Daher maile ich nun selbst: Meine Tochter ist sehr ängstlich und unglaublich schreckhaft. Sie hat Angst vor anderen Kindern, geht niemals ohne mich auf dem Spielplatz irgendwo hin, kriegt Panik, wenn es an der Hautür klingelt und sie merkt, dass auch ich nicht weiß, wer ...

Angst/Panik bei 2,5 jährigem

S.g. Dr. Posth, vor 2 Wo waren wir mit unserem Sohn zu Besuch bei Freunden.Als er mit Bällen gespielt hat,holte sich deren Katze mit ihrer Tatze die Bälle.Er schrie panisch,ließ sich aber schnell beruhigen.Als wir 4 T später sein Laufrad(LR) bei anderen Bekannten in die Garage stellen wollten,lief uns eine Katze hinterher.er hatte Panik,ich musste...

Warum hat sie plötzlich solche Angst (Panik)?

Hallo! Ich versuche es kurz zu machen: Meine Tochter (4,5 J.) hat in letzter Zeit immer Angst, oder sogar regelrecht PANIK allein gelassen zu werden. Ich kann nichtmal allein zum Müll gehen oder sie allein im Auto lassen. Bis vor kurzem war es überhaupt kein Problem, wenn ich sie z.B. an der Tankstelle oder beim Bäcker im Auto sitzen gelassen ha...

Kind hat Angst vor fremden Menschen .

Hallo ich hoffe sie können mir helfen oder mir einen Tipp geben .  unser Sohn 2 1/2 hat Angst vor fremden Menschen .  wenn wir draußen unterwegs sind und er läuft und dann eine fremde Person auf ihn zu kommt oder ein Auto vorbei fährt hat er Angst . Er ruft dann immer direkt Angst und will auf dem Arm .  auch wenn wir auf dem Spielplatz sind . ...

Angst vor Kindern nehmen

Hallo Frau Henkes, mein Sohn ist 3 und seit diesem Monat im Kindergarten. Er tut sich aber mit anderen Kindern schon immer Wahnsinnig schwer, das merkt man jetzt wieder ganz besonders. Er hat so zwei Kinder, mit denen er gerne spielt. Also Nachbarskinder. Und auch sein Cousin. Aber bei anderen Kindern wie im Kindergarten erstarrt er regelrecht, i...

Angst vor Arzt nehmen

Guten Tag, Unser Sohn (1,5 jahre) hat leider Angst vorm Arzt bekommen.  Er musste einige Blutabnahmen und Infusionen ertragen ( alle unvermeidbar). Sobald wir eine Arztpraxis oder das Krankenhaus betreten weint er. Weder das Abhören noch andere Untersuchungen gelingen ohne das er schreit.  Letztens hat er sogar bei der Einschreibung im Ki...

Angst vor dem Kindergarten

Guten Tag Frau Henkes, Ich hoffe Sie können mir etwas weiterhelfen bei der Einordnung der Situation.  Unser Sohn wird nächste Woche drei Jahre alt.  Er besucht seit 1,5 Jahren die Kita.  Davon war er ein Jahr lang im Krippenbereich und ist nun schon ein halbes Jahr bei den größeren Kindern. Die Eingewöhnung in der Krippe lief recht schleppend, a...

Angst vor Wasser

Hallo Frau Henkes,  mein Sohn ist 14 Monate alt und hat immer sehr gerne gebadet. Vor 2 Wochen ist er im Sitzen weggerutscht und untergetaucht. Er hat sich sehr erschrocken und geweint. Seitdem ist Baden unmöglich geworden. Er schreit und weint ganz schlimm, sobald ich ihn ins Wasser setze. Ich habe schon mehrere Sachen probiert: mit ihm baden,...

Angst vor dem Kindergarten

Sie haben mir letzte Woche schon so toll geholfen.    Nochmal kurz zur Situation:  Meine Tochter ( 4  1/2) war immer gerne in den Kindergarten gegangen. Hatte nie Probleme mit Trennungen etc.    Seit 2 Wochen reagiert sie total emotional überfordert und ich habe heute im Gespräch mit dem Kindergarten erfahren das es einen Jungen gibt de...