Capper87
Hallo Frau Rex, meine Tochter ist jetzt 12 Wochen und schläft am Tag meist nur noch 20-45 Minuten und wacht dann wieder auf manchmal schläft sie wieder ein meist aber nicht und ich merke dann immer das sie aber noch müde ist gähnt und ist quengelig und abends ist sie meist dann total quengelig da ich denke das sie zu wenig Schlaf am Tag bekommen hat bis wir sie ins Bett bringen und im dunkeln schläft sie dann sofort ein. Kann man am Tag auch den Raum abdunkeln oder bringt das dann den Tag/Nachtrhythmus durcheinander? Jetzt lasse ich sie meist schon auf meiner Brust schlafen weil sie da länger schläft aber das ist ja auch nicht die Lösung. Lg Laura
Liebe Laura, natürlich kannst du tagsüber auch den Raum abdunkeln in dem dein Kind schläft. Die Kinder werden immer weniger schlafen und somit immer weniger dunkle Räume benötigen. Im Grunde gewöhnst du damit dein Kind an einem Tag Nacht Rhythmus. Abends und nachts ist es eher dunkel und Tags wenn die Kinder mit wach sind, ist es hell. Deine Tochter wird dir schon zeigen wie sie am besten schläft. Und sie zeigt es euch mit dem abdunkeln der Räume. Wenn du deine Tochter zum schlafen legst, versuche immer die gleichen Dinge zu machen. Also Schlafrituale einzuführen. Dies hilft den Kindern sich zu orientieren, genauso wie ein klar strukturierter Tagesablauf. Wenn deine Tochter bei dir auf der Brust gut schlafen kann, kannst du sie auch für den ersten Moment in ihr Bettchen auf den Bauch legen. Natürlich nur, wenn ihr wach dabei sein könnt. Deine Tochter riecht dich Daher nimm ein getragenes T-Shirt und lege es ihr als Laken um ihre Matratze. Vielleicht hilft ihr auch noch mal ein Kirschkernkissen. Denn auf deiner Brust hat sie es konstant warm. In ihrem Bett ist dies eher nicht der Fall. Versuche diese Ideen und schau ob das Thema schlafen bei euch bald besser wird! Lieben Gruß Steffi Rex
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