Hallo, Mein Kleiner ist jetzt 8,5 Monate alt. Ich stille ihn seit 2 wochen nur 2 mal morgens und 1 mal abends.Ich habe in der Stillzeit 12 kg zugenommen.Hab gehört,man soll in der stillzeit nicht abnehmen.Ich muss sagen,ich esse zuviel und auch süssigkeiten... ich mag leider kein obst...Ich frage,darf ich auch etwas weniger essen? z.b. esse nur früh,mittag abends...oder wie??? wiviel kalorien muss ich essen? LG anny
von deafmami79 am 17.06.2011, 17:58
Liebe anny, keine Sorge, Du schadest deinem Kind nicht. Es ist in der Stillzeit durchaus möglich abzunehmen. Ohnehin wird die Schadstoffdiskussion über die Muttermilch leider sehr überbewertet, während die Risiken des Nicht Stillens bzw. frühzeitigen Abstillens unterbewertet werden. Es ist eine erfreuliche Tatsache, dass der Schadstoffgehalt der MuMi in den letzten Jahren kontinuierlich abgenommen hat, so dass Untersuchungen der MuMi schon lange nicht mehr notwendig oder empfohlen sind. Übrigens findet auch schon in der Schwangerschaft ein Schadstofftransfer zum Kind hin statt, ohne dass sich viele Frauen überlegen, ob sie deshalb vielleicht auf ein Kind verzichten sollten... Neuere Untersuchungen widerlegen auch die Theorie, dass die Schadstoffbelastung der Muttermilch durch eine rasche Gewichtsabnahme ansteigt. Frau Prof. Przyrembel, Leiterin der Nationalen Stillkommission sagte erst kürzlich in einem Artikel der Zeitschrift ELTERN: "..angesichts der stark verbesserten Schadstoffsituation können wir guten Gewissens allen Müttern raten, ihr Kind zu stillen, so oft und so lange sie wollen." Wir müssen damit leben, dass unsere Umwelt mit Schadstoffen belastet ist und damit auch alle Nahrungsmittel und leider auch die Muttermilch. Doch bisher gibt es keine wirklich nachgewiesenen Schädigungen des Kindes durch Schadstoffe in der Muttermilch und demgegenüber stehen die Risiken des Nicht Stillens. Es ist natürlich in unserem Interesse und im Interesse unserer Kinder, dass wir versuchen Schadstoffen aus dem Weg zu gehen und auch selbst die Belastung unserer Erde so gering wie möglich zu halten. Stillen gehört zu den Dingen die wir tun können, um Schadstoffbelastungen zu vermeiden, denn es müssen weder Energie noch Wasser Rohstoffe besonders verbraucht werden, um ein Kind zu stillen, während die Herstellung von künstlicher Säuglinsnahrung ein industrieller Prozess ist, der die Umwelt belastet. Eine stillende Frau sollte ihre tägliche Kalorienzufuhr nicht unter 1800 kcal fallen lassen und nicht mehr als 500 g pro Woche bzw. zwei Kilogramm im Monat abnehmen. Allerdings gibt es inzwischen neuere Untersuchungen, die keinen Zusammenhang mehr zwischen dem Abbau der Fettdepots und dem Schadstoffgehalt der Muttermilch finden konnten. Dennoch ist es besser langsam abzunehmen und so auch dem JoJo Effekt auszuweichen. Es ist sogar möglich weiter abzunehmen als bis zum Vorschwangerschaftsgewicht. Eine stillende Frau sollte jedoch ihre tägliche Kalorienmenge nicht unter 1800 Kalorien sinken lassen und nicht mehr als 500 g pro Woche (2 kg im Monat) abnehmen. Ich hoffe, ich konnte dich beruhigen. LLLiebe Grüße, Biggi
von Biggi Welter am 17.06.2011
Liebe Frau Welter, ich stille bereits volle 6 Monate voll und beginne nun den siebten Monat. Wenn es klappt möchte ich solange stillen, bis sich meine Tochter abstillt. Seit dem ich stille esse ich "ssseeehhhrr" gut, auch viel so dass ich mittlerweile 6 kg -nur durch bzw. für das Stillen- mehr wiege. Muss ich viel mehr essen als sonst? Ich...
Hallo , ich Stille meine Tochter voll sie wird jetzt 3 Monate und hat in 4 tagen 60 g zugenommen sie trink meist nur immer kurz hält aber ihre Zeiten ein. Ist es zu wenig was sie bekommt? Windeln sind immer gut bestückt Danke im voraus Lg Sandra
Hallo. Mein Kleiner ist jetzt 10 Tage alt. Er kam mit 3170 Gramm zur Welt. Vor 8 Tagen wog er 2860 und hat seitdem nur 60 Gramm zugenommen. Ich stille voll, der Kleine trinkt alle 2-3 Stunden, es geht ihm gut. Er weint kaum, schläft viel und trinkt gut. Meine Hebamme setzt mich massiv unter Druck, dass er zu wenig zunimmt, ich soll jetzt abpu...
Hallo Ihr Lieben. ich habe am 27.11 meinen Sohn in der 39 SSW entbunden. Er war 49cm groß und wog 2810g Jetzt am Freitag sind es 3 Wochen die wir zuhause sind. Die ersten 8 Tage zuhause hat er 260g zugenommen und hatte am 10 Tag schon wieder sein Geburtsgewicht erreicht. Heute waren wir jetzt bei 3080g. Allerdings innerhalb von 6 Tagen geme...
Hallo :) Meine Hebamme war gestern nach 2-monatiger Pause wieder bei mir und hat mein Baby gewogen. Es waren 5500g (bei ca. 63 cm). Mir kam es recht wenig vor und tatsächlich musste ich gerade feststellen, dass es am 8.2. bereits 4700g wog - d.h. nur 800g Zunahme in über 3 Monaten :( Meinem Mäuschen geht es ausgesprochen gut, es lacht viel, ist...
Hallo, meine Tochter ist jetzt 5 Monate und 2 Wochen. Sie hat anfangs super schnell zugenommen. Aber die letzten Wochen nur noch sehr langsam. In 2 Wochen gerade einmal 100 Gramm. Ist das zu wenig? Sie ist wirklich sehr aktiv, dreht sich, strampelt viel, übt erste Krabbelversuche (bisher klappt’s nur rückwärts). Sie wird eigentlich noch voll gestil...
Guten Abend, Ich habe ein Problem bezüglich des Stillens meiner Tocher. Sie ist jetzt fast 14 Wochen alt und wir waren heute beim Kinderarzt bei der U4 da wog sie 5070 Gramm. Bei der Geburt waren es 3575 Gramm und bei der U3 3938 Gramm. Jetzt meinte unsere Kinderärztin wir sollten 4 Wochen normal weiter stillen, dann zum wiegen kommen. Und ...
Hallo :) Mein Baby kam mit 36 SSW normal zur Welt .er hat 2920g gewogen die 2 Tage danach hat er 300g abgenommen .dann nächste Tag langsam was zugenommen . Also er wurde am 28.07 mit 2670g entlassen . Heute waren wir beim Kinderarzt und er hat nur 50g zugenommen , Mittwoch müssrn wir wieder kontrolle .Milch habe ich ,nur der kleiner schläft zu vi...
Hallo, Meine Tochter ist nun knapp über 2 Wochen alt und hat laut der Hebamme zu viel an Gewicht zugenommen (400g die Woche). Ich stille sie voll und soll nun die Abstände genauer einhalten (also Minimum 2,5 - 3 Stunden), nicht mehr nach Bedarf stillen und einen Schnuller einführen sowie ab und zu Tee geben. Da ich mir aber sehr unsicher bin, was ...
Hallo liebe Biggi, Vielen Dank für deine tolle Arbeit hier! Ich habe ein super süßes Baby, das gerade 5 Wochen alt ist und irgendwie wiederholen sich die Themen von meinem ersten Kind und dennoch habe ich keine Lösung und keine Antwort auf meine Fragen. Vielleicht hast du ja Anregungen für mich oder kannst mich beruhigen? Mein zweites Kind ka...
