Ich kann nicht mehr - ich bin so müde!

? Liebe Tinka, ich kann dir nicht helfen, dass dein Baby plötzlich wie durch ein Wunder länger schlafen wird, das kann niemand. Doch ich kann dir ein paar Tipps geben, wie deine Tage und Nächte einfacher werden können. Wo schläft dein Baby denn? Die Nächte können sehr viel einfacher werden, wenn das Baby in unmittelbarer Nähe der Mutter schlafen kann. Für die Mutter ist es sehr viel praktischer, wenn das Baby mit im eigenen Bett liegt (was weltweit bei Mehrzahl aller Kinder und in unserer Kultur sehr viel mehr als von den Eltern zugegeben wird der Fall ist) oder auf einer Matratze oder in einem Kinderbett direkt neben ihrem Bett. Die Mutter muss nachts nicht aufstehen, muss nicht erst richtig wach werden, sondern kann im Liegen stillen und unmittelbar danach weiterschlafen. Auch das Kind muss gar nicht erst richtig wach werden und zu schreien beginnen und kann somit auch schneller wieder einschlafen. Auf diese Weise kann viel Kraft gespart werden und die Nächte verlaufen für alle Beteiligten ruhiger. Fahre den Haushalt radikal zurück. Ungeputzte Fenster verursachen keine Seuchen und nächstes Jahr fragt niemand mehr danach, wie oft Du Fenster geputzt hast, aber eine ausgeruhte Mutter, fühlt sich besser. Tiefkühlgemüse ist nicht giftig und muss nicht geputzt werden. Nicht alles muss wirklich gebügelt werden. Mach den Tragetest. Bügele etwas und trage es für zehn Minuten. Das nächste Mal bügelst Du es nicht und trägst es für zehn Minuten. Dann vergleichst Du: ist der Unterschied nach der kurzen Tragezeit wirklich so deutlich, dass das Bügeln sich gelohnt hat? Viel Bügelarbeit lässt sich sparen, wenn die Wäsche sorgfältig aufgehängt wurde bzw. nicht lange im Trockner liegen bleibt, wenn der Trockner fertig ist. Es ist nicht viel mehr Arbeit, die doppelte Menge von zum Beispiel Nudelsauce zu kochen. Du kannst dann eine Hälfte einfrieren und hast damit schnelle eine Mahlzeit, wenn ein Tag mal wieder sehr hektisch war. Kurz: beschränke viel Dinge auf das absolut Notwendige, so dass Du auf diese Weise mehr Zeit für dich bekommst. Diese „gewonnene" Zeit kannst Du dann dazu nutzen, dich wieder zu erholen, neue Energie zu tanken. Denke immer nur einen Tag weit und nicht „o Gott wie lange wird das noch so weitergehen?". Und vergiss dich selbst nicht: Gönne DIR etwas Gutes. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie anstrengend diese Tage und Nächte über Wochen hinweg sein können, aber ich weiß auch, dass es wieder besser wird und es wird auch bei dir wieder besser werden. Ach ja: auch wenn es immer wieder behauptet wird, Abstillen und Flasche geben ist keine Garantie für ruhigere Nächte. LLLiebe Grüße Biggi

hallo tinka, könnte ich geschrieben haben;-)))! mal sehen was biggi sagt! aber mal abgesehen davon,in acht wochen beginnt das beikostalter bei uns,da wird´s dann nachts vielleicht ein bissel besser! kannst du dich mit murkel nicht tags mal auf´s ohr legen!geht bei uns leider nicht só recht,da ich noch zwei kleinkinder hab!naja,die zeit geht auch vorbei *gähn*!lg,anja

Hallo Tinka, Melanie (bald 6Mo) ist im Moment stündlich (!!) in der Nacht munter. Seit ihrem 3.Lebensmonat hat das gute Schlafen aufgehört und sie kam auch so 2-3mal zum Stillen. Da war ich schon fertig. Aber es kam noch schlimmer, und wir haben seit ca. 3Wochen Stillabstände von 1-2h in der Nacht. Mein Freund meinte, ich bin nurmehr ein Schatten meiner selbst! Jetzt werde ich einen Plan machen, wie er mich unterstützen kann. z.B. 1xwöchentlich einen Abend, wo er sich komplet um die Kleine kümmert, Solariumbesuch usw. Denn sonst wird man verrückt. Keine Ahnung warum sie so schlecht schläft, aber ich hoffe noch jede Nacht auf bessere Zeiten. Kopf hoch LG Martina

Hallo Tinka! Vroni (6 Mo) trinkt auch etwa 2 Mal/Nacht: Da ich noch zwei kleine Kinder habe und die Tage auch super anstrengend sind, schaffe ich es nur, weil Vroni mit bei mir im Bett schläft. Meist wache ich schon kurz vor ihr auf (wir haben unsere Schlafphasen mittlerweile gut synchronisiert) und schlafe schon vor, spätestens mit ihr wieder ein. Beim ersten Kind war das noch gewöhnungsbedürftig und hat mir dumme Kommentare eingetragen, aber jetzt weiß ich morgens oft wirklich nicht, ob und wie oft ich nachts gestillt habe.Und seit ich es mir abgewöhnt habe, bei Stillen auf die Uhr zu schauen, bin ich viel weniger genervt ("nicht schon wieder ..."). Gute Nacht! Martina A.