Hilfe - ich brauche eine Veränderung - Vollstillen geht so nicht weiter

Liebe Kaffee, ich KANN dir keinen guten Rat geben, denn wenn Du dein Kind zum Essern zwingst, ist das nicht gut. Das Thema Essen wird sonst immer konfliktbeladener, das Kind erlebt essen nicht als etwas Sinnliches und Angenehmes, sondern nur als Tortur. So kann der Grundstein für eine langfristige Essstörung gelegt werden. Kannst Du dich denn noch ein wenig gedulden? Ein Eisenmangel macht appetitlos und da dein Kind nun Eisentropfen bekommt, wird es bald von ganz alleine besser klappen! Selbst wenn dein Kind jetzt auch viel essen würde, würde es wahrscheinlich nicht besser schlafen, denn das Schlafverhalten hängt gar nicht so sehr mit der Ernährung zusammen. Statt nun das Stillen einzuschränken oder gar abzustillen, kannst Du es ja vielleicht mit einem anderen Ansatz versuchen: • nimm ALLE Hilfe an, die Du bekommen kannst. Erkundige dich mal, ob Du nicht eine Haushaltshilfe bekommen kannst (wegen absoluter und chronischer Erschöpfung). Möglicherweise kann dir auch deine Mutter, Schwiegermutter, Schwester oder eine Freundin (selbstverständlich auch das männliche Pendant dazu) etwas unter die Arme greifen. Das können ganz simple Dinge sein z.B. einmal alle Fenster putzen, deinen Bügelkorb leerbügeln, einige vorgekochte Mahlzeiten für deine Tiefkühltruhe, ein Nachmittag Babysitten während Du in die Sauna gehst oder sonst etwas für dich tust ... • Vielleicht findest einen verantwortungsbewussten Teenager, der gegen geringes Entgelt bereit ist, mit deinen Kinder zu spielen oder spazieren zu gehen. In dieser Zeit solltest Du dann aber wirklich entweder schlafen (bzw. ruhen) oder DIR etwas Gutes tun. • Lass den Haushalt auf Sparflamme laufen. Nicht alles muss gebügelt werden. Wenn Handtücher nach dem Baden und Duschen wieder aufgehängt werden, statt auf dem Fußboden zu landen, können sie mehrmals benutzt werden, das spart Wäsche. Es ist nicht wesentlich mehr Arbeit die doppelte Menge Spaghettisoße zu kochen, aber Du hast dann eine fast fertige Mahlzeit für die Tiefkühltruhe. Es schadet nicht der Gesundheit der Familie, wenn Du die Fenster erst wieder im nächsten Jahr putzt. Du wirst sicher einiges finden, was im Haushalt nicht so perfekt gemacht werden muss. • Achte darauf, dass Du genügend isst und trinkst. Du musst keine perfekten Menus kochen und essen, einigermaßen ausgewogen reicht und es darf auch Tiefkühlgemüse statt frischem Gemüse sein (dann sparst Du dir auch das Schälen und Putzen). Eine hungrige Mutter ist nicht so belastbar. • Eine Möglichkeit für die Nacht ist es, dass statt dir dein Partner die Nachtschicht bzw. das zu Bett bringen zum Teil übernimmt. Also nicht Du wendest dich jedes Mal dem Kind zu, sondern ihr wechselt euch ab und da ein Mann keine Brust zum Stillen hat, wird er euer Kind auf andere Weise beruhigen müssen. Das Verändern von Ritualen kann helfen. • Schau nach vorne. Die anstrengende Zeit wird vorübergehen. Auch dein Kind wird älter und reifer werden und nicht mehr soooo viel Aufmerksamkeit brauchen. Kurz: beschränke viel Dinge auf das absolut Notwendige, so dass Du auf diese Weise mehr Zeit für dich bekommst. Diese „gewonnene" Zeit kannst Du dann dazu nutzen, dich wieder zu erholen, neue Energie zu tanken und auch zu einem ruhigen Gespräch und Nähe mit deinem Mann. Vergiss dich selbst nicht: Gönne dir etwas Gutes, dann lassen sich so anstrengende Phasen leichter überstehen. LLLiebe Grüße Biggi

Mein Sohn hat auch Eisenmangel. HB Wert 8, normal sind wohl 10-12. Er nimmt jetzt Eisentropfen, aber schöner wäre es ja, wenn er über seine Mahlzeiten genug Nährstoffe (Eisen, etc) zu sich nehmen könnte. Der Eisenwert wurde "zufällig" aufgrund einer Blutabnahme aus einem anderen Grund festgestellt. Mein Sohn liegt "gut im Futter", ein Kalorienproblem hat er nicht, das sagt sogar meine Kinderärztin...

Liebe Biggi, danke für Deine Antwort. Das habe ich befürchtet....! All das, was Du beschreibst, mache ich schon. Außer, dass mein Mann ihn mal nachts "nimmt" oder eine Haushaltshilfe zu beantragen.... Aber mein Mann hat einen wirklich anstrengend Job und steht echt unter Druck - er braucht seine Erholungsphasen.... Geld für Babysitter ist nicht da.... Ich warte von Woche zu Woche, dass es besser wird. Von Monat zu Monat. Wird es aber nicht. Natürlich zwinge ich mein Kind nicht zum Essen!!! Ich könnte grad wirklich heulen.... mein erstes Kind hat mit 10 Monaten schon gut gegessen, stillte nur noch morgens, vormittags und abends und kam nachts nur noch 3 Mal im Schnitt. Würde mir ein Arzt nicht raten, abzustillen? Die haben ja meist vom Stillen keine Ahnung und sehen nicht, dass das Kind dann trotzdem nachts kommen würde. Für solche Diskussionen habe ich keine Energie!!! ;) Vorallem habe ich dann vorher meine Kinder 2 Std im Wartezimmer bändigen müssen.... Sorry fürs Volltexten! Was hieltest Du denn davon, nachts weniger zu stillen / also teils abzustillen. In der Hoffnung, dass er die Nahrung einfach tagsüber zu sich nimmt. In welcher Form auch immer? LG Kaffee

Liebe Kaffee, ich kann dich so gut verstehen und nehme dich jetzt erst einmal virtuell in den Arm ;-). Wahrscheinlich würde dir der Arzt zum Abstillen raten, aber das hilft ja leider nicht. Du kannst es sicherlich versuchen, in der Nacht weniger zu stillen, aber der Preis ist hoch. Du musst dein Kind beruhigen, Du musst herum laufen, dein Kind wird tagsüber knatschig sein ……und wahrscheinlich noch mehr gestillt werden wollen ;-). Wenn Du in meiner Nähe wohnst, dann komme ich zum Babysitten oder Du kommst zu mir, bekommst einen Kaffee ;-) und ich bespiele deine Kinder! Ich würde dir gerne helfen, leider habe ich keinen ultimativen Tipp. Kannst Du dem Arzt nicht sagen, dass einfach ausgepowert bist und müde? Du willst die Haushaltshilfe ja nicht wegen dem Stillen, sondern weil Du einfach gerade überfordert bist….. Ich umarme dich, Kopf hoch! Biggi

Danke, Du bist lieb! :) Wo wohnst Du denn, ich bring auch Kuchen mit ;) Ich habe mich heute Nachmittag mit ebenfalls stillenden Freundinnen unterhalten und mit denen folgenden, Dir wahrscheinlich nicht gefallenden Plan ausgeheckt... - Er bekommt abends jetzt Milchbrei mit 2er Milch (sind eh nur 2-4 Löffelchen) und dann eine Flasche 2er Milch, weil die ja angeblich so satt machen und lange im Magen bleiben soll. - Tagsüber gebe ich ihm alle 4 Std die Brust und versuche, falls er vorher etwas haben möchte, ihn abzulenken. Wenn er sich nicht ablenken lässt, bekommt er natürlich die Brust. Nachts werde ich ihn nach Bedarf stillen, weil mir dann für alles andere auch die Energie fehlt. (und sich das abstillen nachts auch zu brutal für mich anhört) Ich habe diesen Stillrhytmus damals mit meiner Tochter ausprobiert, und es hatte positive Auswirkungen auf ihren Nachtrhytmus. Nachts habe ich sie nicht warten lassen. Somit muss mein Baby nicht weinen und ich kann trotzdem probieren am Rhythmus zu "schrauben". So... Warum erzähle ich Dir das alles? Mich würde Deine Meinung interessieren. ;) Ich starte jetzt diesen Testballon von 1-2 Wochen und schaue dann mal weiter.

Liebe Kaffee, mir muss es ja nicht gefallen und ich verstehe jede Mutter, die nach Lösungen sucht, außerdem steht es mir nicht zu, dich zu kritisieren! Ich wünsche dir von Herzen, dass es klappt, wage es aber trotzdem zu bezweifeln ;-)). Bitte schreibe mir in den nächsten Tagen wieder und erzähle mir, wie es dir geht! LLLiebe Grüße, Biggi