Mitglied inaktiv
hallo biggi :) gibt es einen zusammenhang zwischen stillen und heißhunger, vor allem auf süßes? wenn ja, was passiert da im körper? was kann ich tun, damit ich nicht total aufgehe? danke dir! viele grüße chris
? Liebe Chris, stillende Mütter haben häufig mehr Hunger und gelegentlich auch verstärkt Lust auf Süßes. In aller Regel ist dies jedoch kein Problem und durch den erhöhten Kalorienbedarf in der Stillzeit kommt es nicht zu Gewichtsproblemen. Falls Du zu den (eher wenigen) Frauen gehörst, die leider auch in der Stillzeit eher zum Zunehmen neigen, bleibt dir nichts anderes übrig, als deine Gelüste nach Süßem durch möglichst kalorienarme Süßigkeiten oder auch Obst zu decken bzw. wirklich die Schokolade in Maßen zu genießen. Wenn Du darauf achtest, regelmäßig zu essen und gar nicht erst den Magen sprichwörtlich bis in die Knie hängen zu lassen, sind die Heißhungerattacken auch weniger zu erwarten. LLLiebe Grüße Biggi
Mitglied inaktiv
Hallo Chris, ich habe auch ständig Heißhunger auf Schokolade oder Eis! Kaum war mein Sohn geboren, ging´s damit los. Trotzdem hab ich aber wieder abgenommen. Durch das Stillen hat man einen erhöhten Kalorienverbrauch. Viele Grüße Katrin
Mitglied inaktiv
Mir geht es aber auch so. Ich habe nachmittags immer Hunger auf Suesses. Es ist schlimmer wie beim Rauchen.
Mitglied inaktiv
willkommen im Club, auch ich könnte nachmittags locker eine Tafel Schokolade verdrücken oder Unmengen an Eis.Nur leider haut das bei mir mit dem Kalorienverbrauch durchs stillen nicht so hin.Bin inzwischen bei Kleidergrösse 40 und hatte früher 36/38. Ist schon schade.
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