Hallo Biggi, mein Problem ist, daß ich nach meiner Geburt immer noch 15 Kilo zu viel auf dem Hintern habe! Ich stille meine Tochter voll, und nehme dabei eher zu als ab. Ich hab die absoluten Hungerattacken. Sie ist jetzt 12 Wochen alt, und ich habe Milch im Überfluß. Gibt sich das mit der Zeit, daß ich richtig fressen könnte, sind das noch irgendwelche Hormone?? Liebe grüße Alina
Mitglied inaktiv - 07.04.2003, 11:49
? Liebe Alina, Heißhungerattacken kommen bei jungen Mütter nicht selten vor. Stillen erhöht den Energiebedarf der Frau, wenn auch lange nicht in dem Maße, wie es früher angenommen wurde. Dazu kommt, dass Mutter sein einfach anstrengend ist und damit dazu führt, dass die Frau oftmals das Bedürfnis nach etwas zu essen und hier mit Vorliebe nach Süßigkeiten haben kann. Dies schwächt sich meist im Laufe der Zeit ab und die Mehrzahl der stillenden Mütter nimmt die Schwangerschaftspfunde von ganz alleine wieder ab. Manche Frauen müssen allerdings erleben, dass das Gewicht stagniert oder sie sogar zunehmen und hier ist dann der einzige Weg, um sein Gewicht wieder zu verringern, dass die Frau sich mehr Bewegung verschafft und auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achtet. Die tägliche Kalorienzufuhr sollte jedoch nicht unter 1800 kcal fallen. LLLiebe Grüße Biggi Welter
von Biggi Welter am 07.04.2003
Liebe Alina, anfangs hatte ich mit meiner Tochter Katharina (jetzt 24 WO) so einen Streß, dass ich gar nicht zum Essen gekommen bin und die Kilos sind gepurzelt und gepurzelt. In der Weihnachtszeit wurde es dann ruhiger und die Keksmenge die ich verdrückt habe enorm. Mein Gewicht ist stagniert und ich konnte das erste Mal in meinem Leben essen was ich wollte. Dann habe ich angefangen zuzunehmen und ich habe die Panik bekommen. Irgendwo habe ich dann gelesen, dass Bananen die gleiche Wirkung haben wie Schokolade und lass Dir sagen ... es stimmt. Ich habe ca. 8 Bananen am Tag gegessen und bin drei Mal eine Stunde spazieren gegangen und siehe da: Das Gewicht ist wieder stehengeblieben. Spazierengehen ist gut für den Streßabbau, denn auch wenn das Kind brüllt, Du bist im Freien und da stört das Geschrei nicht halb so arg wie drinnen. Mittlerweile sind meine Heißhungerattacken abgeflaut und werden immer weniger. Ich habe mir vom DM (gibt es den in Deutschland auch?) so Multivitamin-Brausetabletten gekauft und drinke in der Früh und am Abend je eine Tablette und seit dem sind die Gelüste so gut wie weg! Mach Dir keine Sorgen wegen Deines Gewichts, nach dem Abstillen ein paar Tage Krautsuppe und die Pfunde purzeln dorthin wo Du sie haben willst! Liebe Grüße Moni
Mitglied inaktiv - 07.04.2003, 21:53
hallo biggi :) gibt es einen zusammenhang zwischen stillen und heißhunger, vor allem auf süßes? wenn ja, was passiert da im körper? was kann ich tun, damit ich nicht total aufgehe? danke dir! viele grüße chris
Liebe Biggi, Ich habe schon während meiner zwei Schwangerschaften einen unglaublichen Heißhunger auf alles mögliche gehabt. Ich hätte alles essen können, was ich gesehen habe. Dann hoffte ich, daß das aufhört wenn ich stille, doch der gleiche Apettit ist immer noch da. Mein Sohn ist jetzt 11 Wochen alt. Meine zweijährige Tochter konnte ich nur z...
Vor und in der Schwangerschaft hatte ich mein Eßverhalten unter Kontrolle, ich habe eher zu Untergewicht geneigt,ich ernährte mich relativ ausgwewogen, wenn dann eher zu wenig. Nun habe ich in der Schwangerschaft 20 Kilo zugenommen, obwohl ich gar nicht so sehr anders aß. Nach der Geburt gingen 10 Kilo runter, dort bleibt es, damit habe ich auch ...
Hallo! Ist es normal das ich nach dem Stillen tierischen hunger und durst habe?Ich stelle mir schin immer etwas zu trinken und eine Kleinigkeit zu essen (Obst, Joghurt) beim Stillen bereit. Lb.Gr. Elisa35 (Elke)
Hallo Biggi, meine Tochter ist jetzt 4 1/2 Monate alt und hat seit zwei Wochen ein sehr "anstrengendes" Essverhalten entwickelt. Ich stille noch. Aber ab Abends bekomme ich sie nicht mehr satt. Sie kommt dann die ganze Nacht durch spärtestens alle drei Stunden. Sie trinkt dann beide Seiten leer und quäckt so lange bis sie noch was bekommt. Ich f...
Hallo Biggi, habe heute auch mal wieder eine Frage. Meine Tochter ist schon 8 Monate alt und bekommt mittgs Brei plus Obstgläschen und am Abend Brei mit Obst. Morgens, vormittags, nachmittags und in der Nacht(1-2x) stille ich noch. Seit 3 Monaten habe ich allerdings einen ganz furchtbaren Heisshunger auf Süsses, vor allem Schoki bekommen. Ich...
Liebe Frau Welter, vor kurzem habe ich mein zweites Kind bekommen, dass ich voll stille. Mein erstes Kind habe ich schon 3 Jahre gestillt ohne Probleme an sich. Damals habe ich jedoch in kürzester Zeit enorm viel zugenommen nach der Entbindung und verlor während der gesamten Stillzeit kein Gramm. Nun fängt das schon wieder an. Ich habe Hei...
Hallo Biggi, von wegen durch Stillen nimmt man ab... :( Meine Tochter ist 16 Monate. Hab in der SS 10 kg zugenommen, die nach der Geburt wieder weg waren. Ich habe aber in der Stillzeit einen derartigen Heisshunger auf Süßes, spez. auf Schokolade, dass ich bis jetzt schon 8 kg zugenommen habe! Habe schon versucht zu verzichten oder auf Studen...
Liebe Biggi, liebe Kristina, Meine Tochter ist jetzt 20 Wochen alt und wir stillen noch immer voll und viel. :-) Tagsüber bestimmt acht Mahlzeiten (wenn nicht mehr) und nachts... puh, gute Frage, dank Familienbett weiß ich das morgens nie so genau. ;-) Geschätzt aber zwei bis dreimal. Was ich aber eigentlich fagen will: Seit einigen Tagen üb...
Hallo, ich habe während der Stillzeit schon seit längerer Zeit Heißhunger auf Süßigkeiten und Pizza und ab und zu mal Pommes. Öfters muss ich das dann auch essen. Es ist ja nicht gerade gesund. Geht es irgendwie in die Muttermilch über oder landet es nur auf meinen Hüften? Ich will meinem Kind ja nicht schaden. Ich hoffe das es bald aufhört.
