Frage:
Heißhunger auf Süßes
Vor und in der Schwangerschaft hatte ich mein Eßverhalten unter Kontrolle, ich habe eher zu Untergewicht geneigt,ich ernährte mich relativ ausgwewogen, wenn dann eher zu wenig.
Nun habe ich in der Schwangerschaft 20 Kilo zugenommen, obwohl ich gar nicht so sehr anders aß.
Nach der Geburt gingen 10 Kilo runter, dort bleibt es, damit habe ich auch nicht so sehr das Problem;
aber damit, dass ich ständig in die Küche latsche und immer wieder nach Süßem wühle, das hatte ich so nie!!!
Auf der einen Seite ekelt mich der ganze Schokoladenkram schon an, aber ich muss ihn immer wieder essen, das nervt mich so.
Hängt das mit dem Stillen zusammen? Sind das die Hormone?
Was kann ich nur gegen diese Attacken tun, vielleicht gibt es ja einen Tee oder sowas?
Wäre echt dankbar um jede Antwort, denn mich nervt das echt :o(,
Yasmina
Mitglied inaktiv - 16.01.2004, 12:05
Antwort auf:
Heißhunger auf Süßes
Liebe Yasmina,
wenn ich da einen Tee hätte, wäre ich reich :-).
Nein, im Ernst, leider gibt es kein Rezept gegen den Heißhunger und ganz vielen Müttern geht es so wie Ihnen.
Vielleicht können Sie versuchen, den Hunger auf Süßes etwas "umzuleiten", indem Sie lieber eine Banane essen oder ein Honigbrot oder Ähnliches.
Tut mir leid, dass ich keinen anderen Tipp habe.
LLLiebe Grüße
Biggi
von
Biggi Welter
am 16.01.2004
Antwort auf:
Heißhunger auf Süßes
Liebe Yasmina!
Das kenne ich. Während der zweiten, wie auch während der ersten Schwangerschaft nahm ich fast 10 kg ab. Zwischen beiden Schwangerschaften nahm ich fast 20 kg zu (innerhalb von 10 Monaten). Seit der Geburt des Kleinen (vor 12 Wochen) esse ich wieder sehr viel, da ich nach jedem Stillen ein starkes Hungergefühl habe. Wenn ich nicth esse, werde ich depressiv und neige zu Wutausbrüchen.
mfg
Gisela
Mitglied inaktiv - 16.01.2004, 13:54
Antwort auf:
Heißhunger auf Süßes
Hallo,
Ich habe genau das gleiche Problem, bei mir ist es auch vor allem Schokokram. Weiss nicht, ob es an einem erhöhtem Magnesium- oder Phosphorbedarf liegt. Jedenfalls kaufe ich mir Schokolade mit möglichst hohem Schokoanteil (Bitterschokoladen), dann hält sich wenigstens der Fett-und Zuckeranteil in Grenzen. Da es schon meine dritte Stillzeit ist (und jedesmal war es genauso) nehm ich es mit Fassung. Allerdings nehme ich auch nicht zu.
Liebe Grüsse
Elke
Mitglied inaktiv - 16.01.2004, 14:32
Antwort auf:
Heißhunger auf Süßes
Süßes könnte ich derzeit immer und ständig essen :-(((
Aber leider nehme ich (trotz) Vollstillens eines 8 kg Kindes, eher zu als ab. Bei meinem Sohn damals habe ich in der Stillzeit 10 kg zugenommen !!
Bin für alle Erklärungen und Tipps dankbar !
lg Maria
Mitglied inaktiv - 16.01.2004, 15:18
Antwort auf:
Heißhunger auf Süßes
Hallöchen,
da bin ich aber froh das es anderen auch so ergeht. Kenne das von den ersten beiden Kindern auch nicht, aber jetzt mit dem 3ten Kind (Sohn) ist alles anders, er kommt alle 2 std. und ich habe fast immer hunger auf Süsses
ich esse sogar von den Kindern den Pingui.
Manchmal muß ich mich richtig bremsen, vorallem wenn ich meine Figur wieder haben möchte.
Werde mir auch mal Zartbitterschocki holen.
Liebe Grüße
anke
Mitglied inaktiv - 17.01.2004, 13:21
Antwort auf:
Heißhunger auf Süßes
Hallo
Ja kenn ich auch, ich Stille meine Tochter schon 9 Monate und auch ich habe ständig lust auf Süsses, ich nahm in der Schwangerschaft 18 kg zu und nach gut 3 Wochen hatte ich 20 runter. bis heute habe ich noch weitere kg verloren und nehme trotz den süssigkeiten ab. veillicht ist das ja der vorteil am ganzen. hoffe geht dir auch so.
lg Sandy
Mitglied inaktiv - 20.01.2004, 20:22
Antwort auf:
Heißhunger auf Süßes
Hallo
Ja kenn ich auch, ich Stille meine Tochter schon 9 Monate und auch ich habe ständig lust auf Süsses, ich nahm in der Schwangerschaft 18 kg zu und nach gut 3 Wochen hatte ich 20 runter. bis heute habe ich noch weitere kg verloren und nehme trotz den süssigkeiten ab. veillicht ist das ja der vorteil am ganzen. hoffe geht dir auch so.
lg Sandy
Mitglied inaktiv - 20.01.2004, 20:22
