Mitglied inaktiv
hallo! ich stille meine 5 monate alte tochter voll. sie trinkt so alle 3 stunden, abends um ca. 10/11 uhr stille ich sie zum letzten mal, dann schläft sie so bis ca. 6 uhr. jetzt meine frage: wann ist denn der beste zeitpunkt, um milch abzupumpen? ich bin in einem monat auf einer hochzeit trauzeugin und möchte daher die nachtmahlzeit für meine süsse abpumpen. wenn ich abpumpe, wenn ich grad gestillt habe, dann kommt ja fast keine milch, wenn ich abpumpe, bevor die kleine hunger hat, dann bekommt sie ja zu wenig. wann kann ich denn am besten abpumpen, damit ich genug zusammen bekomme? wieviel milch braucht denn ein 6 monate altes baby ungefähr? mitten in der nacht aufstehen, um abzupumpen möchte ich halt auch nicht :-) bitte um tipps! danke im voraus! karin
Liebe Karin, DEN idealen Zeitpunkt für das Abpumpen für jede Frau gibt es nicht. Du musst einfach ausprobieren, wann es bei dir am besten geht. Manche Frauen pumpen unmittelbar nach dem Stillen noch etwas ab, andere etwa in der Mitte zwischen zwei Stillzeiten oder aber auch während des Stillens an der anderen Seite. Der Schlüssel zum erfolgreichen Abpumpen ist das Auslösen des Milchspendereflexes. Um den Milchspendereflex anzuregen hilft es, wenn die Frau sich in eine angenehme Umgebung zurückziehen kann, in der sie so wenig wie möglich gestört wird und sich entspannen kann. Das Einhalten eines Rituals beim Abpumpen und Konzentration auf das Baby (vor einem Foto des Babys oder neben dem Kind abpumpen) tragen dazu bei, den Milchspendereflex auszulösen. Wärmeanwendungen und Massage der Brust stimulieren den Milchspendereflex ebenfalls. Es hat sich bewährt, nach dem Schema 7 Minuten pumpen unterbrechen zum Massieren der Brust 5 Minuten pumpen massieren der Brust 3 Minuten pumpen, vorzugehen. Eine Brustmassage kann auch dazu beitragen den Fettgehalt der abgepumpten Milch erhöhen. Nach Möglichkeit solltest Du keine zu großen Mengen auf einmal abpumpen, um nicht zu sehr in das Gleichgewicht von Angebot und Nachfrage einzugreifen. Mengen zwischen 30 und 50 ml zwei oder drei Mal täglich ergeben recht rasch einen stattlichen Vorrat. Muttermilch, die über einen Zeitraum von 24 Stunden abgepumpt wird, kann gesammelt und dann zusammen eingefroren werden, vorausgesetzt die einzelnen Portionen wurden bei Temperaturen zwischen 0 und 15 °C aufbewahrt. Du musst auch keine Sorge haben, dass Du deinem Kind durch das Pumpen etwas wegnimmst. Deine Brust wird entsprechend mehr Milch bilden. Da sich nur schwer vorhersagen lässt wie viel ein Baby bei einer Mahlzeit trinken wird, empfiehlt es sich die Milch in kleinen Portionen von etwa 60 ml einzufrieren. Diese kleinen Portionen sind schnell aufgetaut und es bleibt kein so großer Rest, der weggeworfen werden müsste. So lange das Baby trinkt, ist es auch hungrig, denn Babys haben da noch ein sehr gutes Gefühl dafür und mit Muttermilch kann ein Baby nicht überfüttert werden. Eine Formel "Gewicht des Kindes geteilt durch sechs und das wiederum geteilt durch die Zahl der Stillzeiten" gibt es nicht. Wenn ein Kind häufiger mit abgepumpter Milch gefüttert wird, lässt sich meist ein Erfahrungswert erkennen, nach dem sich der Babysitter in etwa richten kann. LLLiebe Grüße Biggi Welter
Mitglied inaktiv
danke für die rasche rückmeldung. zum abpumpen hab ich nochmal eine kurze frage: wenn ich an einem tag mehrere kleine portionen abpumpe, muss ich die pumpe dann nach JEDEM abpumpen sterilisieren oder reicht es, wenn ich diese gut auswasche und halt einmal am tag sterilisiere. ich habe leider keinen dampfsterilisator, sonder muss noch ganz "altmodisch" auskochen (habe eine avent isis milchpumpe). danke im voraus, karin
Liebe Karin, wenn Milch für ein voll ausgetragenes, gesundes Baby zu Hause (nicht im Krankenhaus) abgepumpt wird, reicht es, die Pumpe einmal täglich zu sterilisieren und ansonsten nach jedem Gebrauch gründlich mit heißem Wasser zu reinigen und trocknen zu lassen. LLLiebe Grüße, Biggi
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