Mitglied inaktiv
Hallo, ich habe am 02.12.08 entbunden. In der Schwangerschaft nahm ich von 65 kg auf 97 kg zu bei einer Größe von 1,60 m. Nach der Geburt habe ich 9 kg ca. verloren, so dass ich 88 kg wog. Diese 88 kg - mal zeitweise mehr, zeitweise weniger - halte ich jetzt seit fast einem Jahr. Ich wog im Mai wieder 91 kg und habe dann Weight Watchers zuhause alleine gemacht (für die Treffen fehlt uns das Geld) und von Mai bis September 6 kg abgenommen. Dann war stopp. In unserem Urlaub habe ich wieder 3 kg zugenommen, so dass ich jetzt wieder bei einem Gewicht von ca. 88 kg bin. Zwischenzeitlich habe ich auch die Schlank im Schlaf-Trennkost ausprobiert, aber es zeigt sich kein Erfolg. Anfang des Jahres war ich beim Hausarzt um meine Schilddrüse kontrollieren zu lassen. Alles ohne Befund. Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Ich bin bald am resignieren, denn nichts hilft. Sport schaffe ich zeitlich einfach nicht. Ich bin tagsüber so eingespannt mit Kind und Haushalt, dass den ganzen Tag unter Stress stehe und meine Nerven gereizt sind. Bis vor kurzem habe ich einmal täglich gegessen, wenn mein Mann um 17 Uhr von der Arbeit kam. Dann seit Dr. Pape´s Trennkost zwinge ich mich dazu, wenigstens zwei- bis dreimal am Tag etwas zu essen. Dabei achte darauf, dass wir uns gesund ernähren. Auch schon, weil unser Sohn jetzt bei uns mit isst. Kann es sein, dass es noch an den Hormonen der Schwangerschaft liegt, dass ich nicht abnehme? Was könnte man da tun? Ich habe im Mai abgestillt, habe aber immer noch tropfenweise Milch. Empfehlen Sie mir die Femi-Norm-Tabletten http://www.cpharm.de/index.php?option=com_content&task=view&id=18? Können die zur Abnahme beitragen? Ich bin wirklich verzweifelt. LG Denise
Liebe Denise, Sinnvoller als eine der vielen Diäten oder vielversprechenden Diätprodukte/pillen ist sicher eine professionelle Ernährungsberatung - z.B. über die Krankenkasse - wahrzunehmen und dieses mit einem Bewegungsprogramm zu kombinieren. Dabei geht es insbesondere darum, das Essverhalten dauerhaft zu verändern und zu lernen, genauer auf den Fettkonsum (insbesondere versteckte Fette in Süßwaren) und die Mengen dessen, was Sie zu sich nehmen, zu achten und das Ganze auch mit einem Bewegungsprogramm zu kombinieren. Die Erfahrung lehrt, dass es eben meist doch nicht die Hormone sind, auf die das Thema Übergewicht aber gerne geschoben wird. Sicher ist es nicht falsch, eine Unterfunktion der Schilddrüse auszuschließen. VB
Mitglied inaktiv
Lieber Herr Dr. Bluni, wenn ich nicht schon auf meine Ernährung achten und mich gesund ernähren sondern Süßigkeiten en mass konsumieren würde, dann würde ich mich auch nicht wundern, warum ich nichts abnehme. Vielen Dank für Ihre wenig hilfreiche antwort.
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