BMI/Übergewicht in der Schwangerschaft

Dr. med. Christian Karle Frage an Dr. med. Christian Karle Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

Frage: BMI/Übergewicht in der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Dr. Karl! Ich habe bis jetzt (34. SSW) leider schon 10 kg zugenommen. Wäre alles nicht so das Problem, aber leider habe ich vor der Schwangerschaft durch den Rauchstopp schon 6 kg zugenommen. Nun habe ich aktuell einen BMI von 27 und demnach Übergewicht :-( Meine Frauenärztin hat bislang nocht nichts diesbezüglich gesagt, jedoch fühle ich mich ein wenig schlecht, da Übergewicht bekanntlich ja einfach sehr schlecht und ungesund ist. Ich gehe 5 mal die Woche mindestens. 1 St schnell spazieren und mache 2 mal die Woche 30 min Übungen. Beim Essen achte ich schon, dass ich nicht zu viel und ungesund esse. Ich möchte aber schwanger keinesfalls unter meinen Bedarf essen, daher kann ich auch nicht mehr gegen die Zunahme gegensteuern, als ich es eh tue. Nun meine Frage, gilt in der SS überhaupt der übliche BMI Wert oder ist es ok, wenn man da etwas ins Übergewicht kommt? Hat diese vorübergehende Zunahme schon Auswirkungen auf meinen generellen Gesundheitszustand? Danke schon mal für Ihre Antwort!!

von Wunschkind_im_Bauch_2022 am 04.07.2022, 08:06

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Antwort auf: BMI/Übergewicht in der Schwangerschaft

Guten Tag, eine Gewichtszunahme ist in der Schwangerschaft die Regel und bis zu einem gewissen Grad auch nicht schlimm. Als Faustregel kann man sich merken: Je höher das Ausgangsgewicht ist, desto weniger sollte die Gewichtszunahme sein. V.a. in der Stillzeit verliert man die Pfunde wieder; man muss aber auch etwas tun: Sport, Ernährung, Bewegung etc. In der SS sollte keine Diät begonnen werden, um die zusätzlichen Kilos loszuwerden. machen Sie sich bitte keine Sorgen. Es schein noch alles in der Norm zu sein. Alles Gute wünscht Ihnen. Dr. Christian Karle

von Dr. med. Christian Karle am 04.07.2022

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