Hallo
Ich habe eine Frage bezüglich des Übergewichts
Ich bin 41 Jahre, 163 cm und wiege zur Zeit 107 kg, habe die Schwangerschaft mit 108 angefangen. Ich habe meine Ernährung umgestellt. Jetzt erzählte man mir doch tatsächlich, dass ich mehr essen müsse ( ich esse 5 täglich kleine gesunde Portionen bestehend aus viel Gemüse und etwas Obst.) Obst esse ich jetzt nicht so viel eben wegen Fruchtzucker. Ich bin doch dick genug, ich glaube nicht, dass das Baby verhungert! Dazu kommt noch, dass ich „angeblich“ damit Diäten würde und Giftstoffe freigesetzt werden. Aber doch nicht bei 5 Mahlzeiten, oder?
Achso und ich trinke hauptsächlich stilles Wasser oder Tee (Kohlensäure bekommt mir eh nicht)
LG
MrsN.
von
MrsNapi
am 27.03.2023, 09:46
Antwort auf:
Übergewicht
Guten Abend,
Lassen Sie sich nicht verunsichern. Wer sagt denn so etwas? Wenn Sie Übergewicht haben, müssen und sollten Sie nicht viel zunehmen. Wenn sich das Kind bisher gut entwickelt und Ihre Stoffwechsellage ausgeglichen ist, müssen Sie auch nichts ändern.
Bleiben Sie gelassen und hoffnungsvoll.
Alles Gute wünscht Ihnen Dr Christian Karle
von
Dr. med. Christian Karle
am 27.03.2023
Antwort auf:
Übergewicht
"kleine Portionen" ist relativ - ißt Du gnug für Dein Gewicht? Und was ißt Du außer Gemüse (und Obst)? Und in welcher SSW bist Du?
Fakt ist, Du hast abgenommen, obwohl gleichzeitig in Dir Gewebe wächst. Und ja, Abnehmen kann Giftstoffe freisetzen.
Im ersten Trimenon nehmen einige Frauem etwas ab. Und schwerere Frauen müssen im Durchchnitt weniger zunehmen als leichtere.
Du solltest halt trotzdem Deinen Gewichtsverlauf im Auge behalten und auch mit Deinem Gyn darüber sprechen, falls Du nach dem ersten Trimenon nicht zunimmst. Abnehmen (oder gar nicht Zunehmen) in der Schwangerschaft ist halt nicht gerade ideal fürs Kind. Zeit zum Abnehmen hast Du ja noch, wenn das Kind da ist. :-)
von
auf der Reise
am 27.03.2023, 21:38
