Frage: Übergewicht

Hallo Herr Karle, ich bin in der 26Ssw und habe schon 23kilo drauf und es wird immer mehr. Mein Startgewicht war 58Kilo und nun liege ich bei 82Kilo Der Diabetes test ist negativ und keiner weiß warum ich so schnell zunehmen und dennoch ermahnt man mich aufzupassen. Das Problem ist nur, dass wenn ich Hunger das doch nicht gut ist fürs Baby. Ich esse 3x am Tag. Hier ein Beispiel: Morgens: Obsalat 1Apfel,1Bierne,halbe Mango oder eine Banane mit 150g joghurt und 4 Löffel Kölner Flocken Oder 3 Brote (Vollkorn) mit Margarine, Käse und rote Beete oder Avoca drauf. Mittags: Reis mit Gemüse (Zucchini, Paprika, Bohnen) ab und zu mit Hähnchenfleisch Oder Kartoffeln mit Spinat oder Kartoffeln mit Gemüse oder Ofengebackene Zucchini mit Paprika & Schafskäse oder oder oder Ab und zu ein Pudding Joghurts oder ein schoki Abends: Brot (Vollkorn) mit Käse und Avocado Oder Müsli (Kölner Flocken) Oder Obstsala Ich bin Vegetarier und esse seit der Schwangerschaft etwa Fleisch aber ich weiß nicht mehr was ich essen soll und trau mich nicht mehr zu essen. In der Woche 2kilo zu zunehmen ist viel und es hört nicht auf. Ich traue mich nicht mehr zu essen und Hunger, das was ich esse ist nicht viel und ich habe kein Sättigungsgefühl und das ist doch auch nicht gut fürs kind. Woran kann es liegen, dass ich so enorm zunehmen oder zu welchem Arzt sollte ich zur sicherheit mal gehen. Mein Frauenarzt sagt immer nur wir beobachten das und er weiß auch nicht weiter........ Bitte geben Sie mir weitere Informationen Vielen Dank Yasmine

von Zozo am 24.03.2021, 09:50



Antwort auf: Übergewicht

Guten Tag, die Gewichtszunahme in der SS ist meist aufgrund von vermehrten Wassereinlagerungen und aufgrund einer gewissen hormonelle Umverteilung des Volumens bedingt. Das liegt nicht immer am Essen. Sie beschreiben ja sehr ausführlich, dass Sie sich gesund ernähren. Keine Angst um das Kind, auch wenn Sie weniger essen sollten. Eine Unterversorgung ist eher unwahrscheinlich. Das Absolutgewicht ist nicht bedenklich. Gut, dass Sie ein normales Ausgangsgewicht hatten. Wenn der Blutdruck, Urin und Sono des Kindes ok sind, müssen Sie sich erstmal nicht ängstigen. Auf Ödeme sollte man bei Ihnen achten. Eine spezielle Diät würde ich in der SS nicht empfehlen. Bei einer Blutuntersuchung kann man mal die Leber und Nierenwerte sowie die Elektrolyte überprüfen. Körperliche Bewegung ist sehr entscheidend! Ansonsten vertrauen Sie ihrem FA. Keine Angst; das Gewicht geht meist in der Stillzeit wieder zurück. Alles Gute wünscht Ihnen. Dr. Christian Karle

von Dr. med. Christian Karle am 24.03.2021



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