cookie3012
Liebes Experten-Team, meine Tochter ist gerade 1 Jahr alt geworden, wiegt 11 kg bei 79 cm. Derzeit ernähre ich sie noch hauptsächlich mit Breimahlzeiten, zwischendurch/nachmittags gibt es auch schon mal Brote mit Butter, Leberwurst, Schinken oder Frischkäse. Mein Problem ist, dass ich kein Gefühl dafür habe wieviel sie essen soll bzw. darf. Sie macht so lange den Mund auf bis mein Spruch "Alles weg, nix mehr da" kommt ;-) Mit den aktuellen Maßen ist sie ein "großes" Mädchen, war das auch schon immer, auch während ich noch gestillt habe. Aktuell bekommt sie folgende Mengen: - Frühstück, ca. 9 Uhr: 100 ml Fencheltee + 20 g Reisflocken in 140 ml H-Milch (1,5 %) und 60 ml Wasser mit 3 TL Fruchtmus - Zum Mittagsschlaf, ca. 12 Uhr: 100 ml Kamillentee - Mittagessen, ca. 14 Uhr: 200 g selbstgekochten Kartoffel-Gemüse-Fleisch-Brei + 100 g Fruchtmus - Nachmittags evtl., wenn der Mittagsschlaf früher war, 190 g GOB-Gläschen - Abends, ca. 18.30 Uhr: Grießbrei/Fertigmilchbrei mit 140 ml Wasser und 3 TL Fruchtmus Zum Nachtschlaf, ca. 20 Uhr: 100 ml Pre-Milch Es gibt keine Kekse oder sonstigen Süßkram. Zu den Mahlzeiten und zwischendurch trinkt sie noch 100-200 ml Wasser. Was halten Sie erstens von den aktuellen Mengen und der Zusammenstellung und was kann ich zweitens nach und nach durch was und wieviel ersetzen? Es heißt immer nur: Jedes Kind isst andere Mengen. Das ist mir natürlich klar, hilft aber nicht weiter. Es muss doch irgendwie eine Bandbreite geben, woran man sich orientieren kann? Ich hoffe Sie haben ein paar Tipps für mich, ich freue mich auf Ihre Antwort, vielen Dank dafür im Voraus! Liebe Grüße cookie3012
Doris Plath
Liebe cookie3012, der Speiseplan liest sich ganz wunderbar. Ihr Schatz ist bestens mit allem versorgt. Die Mengen finde ich nicht übermäßig hoch, sondern ganz „normal“. Übliche Portionen sind so 200-250 g. Aber es ist schon richtig. Ihr Mädchen darf bei einem ausgewogenen Speiseplan bei jeder Mahlzeit so viel essen wie es mag. Eine genaue Grammvorgabe, die ein Kind essen muss oder darf, gibt es nicht. Jedes Kind hat unterschiedlichen Bedarf, der sich auch täglich mal ändern kann. Die Portionsgrößen in den einzelnen Altersgruppen sind nur Vorschläge. Es gibt Kinder, die weniger benötigen und andere Babys haben mehr Hunger. Jedes Kind ist hier individuell und hat zu verschiedenen Wachstumsphasen auch anderen Bedarf. Und der Appetit ist auch von der Tagesform abhängig, genau wie bei uns Großen. Lassen Sie Ihre Kleine sich bei den Mahlzeiten ruhig immer satt essen. Erfahrungsgemäß weiß das Baby selbst ganz genau, wie viel Nahrung es braucht. Ein gesundes Kind verfügt in diesem Alter über sehr gute Regelmechanismen zu Hunger und Sättigung. Viele liebe Grüße Doris Plath
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Hallo, danke für Ihre Antwort! Ganz vergessen das Alter dazu zu schreiben...meine Tochter ist fast 9 Monate alt. Kann ich alternativ den Abendbrei auch mit Pre anstatt frischer Kuhmilch anrühren oder muss das mit der Kuhmilch sein? Ist das mit der Pre genauso wie mit der Muttermilch, dass man diese nach Bedarf geben kann? Grüße!
Hallo, könnten Sie einmal über unseren Ernährungsplan schauen? Mein Sohn ist 6,5 Monate alt und wir haben vor 1 Monat mit Beikost angefangen. Er isst sehr gerne. Ich wollte fragen, ob unser Ernährungsplan in Ordnung ist. Er steht um 8 Uhr morgens auf und wird gestillt, dann gegen 11 gebe ich ihm Getreide-Obst-Brei, er isst ungefähr 120,130gr ...
Liebe Frau Schwiontek, ich würde mich freuen wenn Sie einen kurzen Blick auf den Ernährungsplan meines Sohnes werfen können und ob es vllt. Optimierungsbedarf gibt. Mein Sohn ist jetzt genau ein Jahr alt. Früh wenn er aufwacht (6:45 Uhr) bekommt er 150 mL Premilch. Dann gegen 8 Uhr Frühstück. Meist Porridge aus 25-30g Haferflocken, 50 mL Kuhmi ...
Guten Tag, ich wollte mal fragen, ob der Ernährungsplan Plan so in Ordnung wäre? Meine Tochter wird demnächst 1 Jahr und habe mir bereits ein paar Gedanken gemacht ... Frühstück: ein Glas Milch , Brot mit Butter und Gemüse ODER ein Glass Wasser, getreideflocken mit Milch und Obst vormittags: Gemüse und Vollkorn Keks Dinkel Stange oder reisw ...
Liebe Frau Schwiontek, unsere Tochter ist 9 Monate und eine Woche alt, kam 2 Wochen nach Termin, also von der Entwicklung her ist sie fast schon 10 Monate. Aktuell sieht unser Plan so aus Zwischen 6:30 und 7:30: Aufwachen und Stillen Nach ca. 2 Stunden Wachzeit Vormittagsschlaf, dann ca. zwischen 10:30 und 12:00: Mittagsbrei (ca. 180-210 ...
Hallo, mich interessiert ob Ernährungsplan die wir gerade haben richtig oder eher nicht. Also mein Sohn der jetzt 6,5 Monate alt ist hat folgende Mahlzeiten: 05:00 Uhr eine Flasche 230ml Hipp Combiotik 2 09:00 Uhr wieder Hipp Combiotik 2 230ml 12:00 Mittagessen (Gemüse-Fleich-Brei) 14:30 Hipp Combiotik 2 230ml 17:30 Aben ...
Hallo Fr.Frohn, meine Tochter war vorrige Woche 7 Monate alt. Ihr Ernährungsplan sieht so aus- 04.30 - 220 ml Pre Nahrung 09.00 - ca 50 ml Pre Nahrung 12.00 - 150-200g Gemüse/Fleisch/Nudeln Brei (Hipp fertige Gläschen) 15.00 - 50-100 ml Pre Nahrung 18.00 - Obst/Getreidebrei (selbst gemacht oder fertige Gläschen) 200g 20.30 - 2 ...
Hallo ich bin aktuell etwas überfordert mit dem Ernährungsplan meines Sohnes, weil es so viele verschiedene Informationen und Meinungen gibt. Mein Sohn ist 9 Monate alt und bekommt aktuell wie folgt essen: 7:00 Uhr = 200ml PRE 10:00 Uhr = 100-135ml PRE 12:00 Uhr = 1 Brot m. Frischkäse + Mittagsbrei + Obst 15:00 Uhr = 135ml PRE ...
Guten Tag, unser Kleiner stellt momentan auf 1 Mittagsschlaf um von ca 12.00 - 14.00. Er geht um 20.00 ins Bett und steht mit Unterbrechungen um 7.00 auf. Wir stillen noch 3 x nachts, das letzte Mal um ca 4.30. Gilt 4.30 dabei als "Morgenmahlzeit"? Wie soll ich untertags zeitlich die Hauptmahl- und Zwischenmahlzeiten aufteilen und was kann ...
Liebe Dipl.Ing. Schwiontek, Meine Kinder (Zwillinge) werden in ein paar Tagen 1 Jahr alt. Ich würde gerne wissen, was ich beim Ernährungsplan ändern/verbessern sollte und bitte Ihre Meinung über die Größe der Portionen, die sie in dem Alter essen sollten. Unser Tagesablauf sieht aktuell so aus: 7:30 Frühstück: Brot mit Aufstrich + Käs ...