Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, ich befinde mich aktuell in der 13. SSW und bin seitdem auf Femibion 2 umgestiegen (davor Femibion 0 + separat Omega 3 1400 von Doppelherz). Im Femibion 2 sind zwei Kapseln enthalten, 1x die Vitamine + 1 x Omega 3-Kapsel. Die Omega-3 Kapsel vertrage ich nicht bzw. ich verschlucke mich immer fast daran. Auch hatte ich danach Bauchkrämpfte. Meine Frage ist daher, ob ich zu der einen Femibion 2 Kapsel (Vitamine) einfach separat das Omega 3 1400 von Doppelherz einnehmen kann (statt die zweite Omega 3-Kapsel von Femibion 2 zu nehmen)? Dieses ist zwar anders dosiert, und zwar wie folgt: Omega 3 1400 (Doppelherz) 1400 Seefischöl mg, darin enthalten: Omega 3 Fettsäuren: 485 mg, davon: EPA: 285 mg DHA: 190 mg Vitamin E: 20 mg Laut Empfehlung im Internet heißt es aber: „Den in Deutschland empfohlenen Wert von 450 mg DHA plus EPA pro Tag sollen Schwangere nicht überschreiten. Davon sollten mindestens 200 mg DHA sein„ Der Wert im von mir genannten NEM liegt insgesamt ein wenig drüber, und zwar bei 485 mg statt 450 mg insgesamt. Der DHA-Wert liegt wiederum unter der empfohlenen Dosierung und zwar bei 190 mg statt 200 mg. Kann das gefährlich sein bzw. ist das bedenklich? Mit freundlichen Grüßen
von cami85 am 10.02.2023, 09:13
