cami85
Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, ich befinde mich aktuell in der 13. SSW und bin seitdem auf Femibion 2 umgestiegen (davor Femibion 0 + separat Omega 3 1400 von Doppelherz). Im Femibion 2 sind zwei Kapseln enthalten, 1x die Vitamine + 1 x Omega 3-Kapsel. Die Omega-3 Kapsel vertrage ich nicht bzw. ich verschlucke mich immer fast daran. Auch hatte ich danach Bauchkrämpfte. Meine Frage ist daher, ob ich zu der einen Femibion 2 Kapsel (Vitamine) einfach separat das Omega 3 1400 von Doppelherz einnehmen kann (statt die zweite Omega 3-Kapsel von Femibion 2 zu nehmen)? Dieses ist zwar anders dosiert, und zwar wie folgt: Omega 3 1400 (Doppelherz) 1400 Seefischöl mg, darin enthalten: Omega 3 Fettsäuren: 485 mg, davon: EPA: 285 mg DHA: 190 mg Vitamin E: 20 mg Laut Empfehlung im Internet heißt es aber: „Den in Deutschland empfohlenen Wert von 450 mg DHA plus EPA pro Tag sollen Schwangere nicht überschreiten. Davon sollten mindestens 200 mg DHA sein„ Der Wert im von mir genannten NEM liegt insgesamt ein wenig drüber, und zwar bei 485 mg statt 450 mg insgesamt. Der DHA-Wert liegt wiederum unter der empfohlenen Dosierung und zwar bei 190 mg statt 200 mg. Kann das gefährlich sein bzw. ist das bedenklich? Mit freundlichen Grüßen
Der von Ihnen erwogene Austausch der Kapseln ist sicher nicht gefährlich oder bedenklich. Ob die Einnahme der mehrfach ungesättigten Fettsäuren als Nahrungsergänzungsmittel überhaupt einen relevanten Nutzen für die kindliche Entwicklung bringt, ist nach neueren Metaanalysen ohnehin sehr umstritten.
Ähnliche Fragen
Sehr geehrter Dr. Paulus, ich nehme öfters Omega 3 von Norsan einzeln. In einem Prparat sind folgende Antioxidationsmittel enthalten: Extrakt aus Rosmarin, gemischte und d-a-Tocopherole. Im anderen Präparat zusätzlich Zitronenöl. Gibt es hieran etwas bedenkliches. Vielen Dank und viele Grüße
Hallo, ich muss leider nochmal eine Frage stellen zu Omega 3. Ich nehme Femibion 2. In Femibion 2 sind 200mg DHA. Ich esse absolut keinen Fisch und so gut wie keine anderen Omega3 haltigen Lebensmittel. Ist die Menge an DHA in Femibion 2 in der Schwangerschaft ausreichend oder sollte ich noch zusätzlich etwas suplementieren? Ich habe gelesen d ...
Sehr geehrter Herr Dr Paulus, Ich habe eine Frage zur Einnahme von Q10 bzw. Omega 3 bei Vorliegen einen Faktor 13 mangels. Zum Hintergrund: ich bin 43 Jahre und wir haben noch einen Kinderwunsch. In der Vergangenheit habe ich bereits 3 Schwangerschaften mit einem Abort Ende des 1. Trimesters (meist als Missed A.) gehabt. Im Zuge einer humangenet ...
Hallo Dr Paulus, Ich habe eine Frage. Ich habe ein Kombipräperat bestehend aus Omega 3, D3 K2 und Magnesium genommen. 2 Kapseln am Tag, jetzt glaube ich aber das ich es überdosiert bin und mache mir sorgen das ich meinem Kind vielleicht geschadet habe.. Ich lag ca bei 1200/1300mg Fischöltriglyceride, ca 350mg DHA und ca 600/700mg EPA. Bei Vitam ...
Hallo Herr Dr. Paulus, ich habe im ersten Trimester Omega 3 von Norsan suplementiert. Leider habe ich die Dosierung für Schwangere nicht beachtet und 1 Teelöffel pro Tag zu mir genommen über einen Zeitraum von ca. 1,5 bis 2 Monate. Dann im 3. Trimester auch nochmal für 2 Wochen, bis ich es bemerkt habe, dass die Dosis zu hoch ist. Das ent ...
Hallo, mein Arzt, der meine Schilddrüse kontrolliert, hat mir Jodid 200 gegeben. Kann ich diese Dosis in der Schwangerschaft beibehalten? Sind außerdem 1800 internationale Einheiten Vitamin D täglich okay? Ich hatte einen nachgewiesenen Vitamin-D Mangel (23), bin jetzt auf 30 gekommen. Da ich keinen Fisch esse, wollte ich a ...
Guten Tag Herr Dr Paulus, aufgrund von Bettruhe (Cercixinsuffizienz seit SSW20) spritze ich seit ca 6 Wochen jeden Abend Inhixa 40mg (ich glaube Äquivalent zu Clexane in DE). Nun habe ich gelesen, dass Omega 3 Kapseln (DHA-EPA-Algenöl) nicht mit Blutverdünnern angewandt werden sollen weil es das Blut noch mehr verdünnt. Im Falle einer Frühgebur ...
Hallo Herr Dr. Paulus, ich bin in der 24. SSW. Ich habe gelesen, dass Omega 3 in der Schwangerschaft sehr wichtig für die Entwicklung des Kindes ist. Daher nehme ich die Omega 3 Vegan Algenöl Kapseln von Norsan täglich ein. Meine Frage wäre nun, wie hoch die tägliche Dosierung in der Schwangerschaft sein soll? Die normale Dosierung der ...
Lieber Herr Dr. Paulus, während der Schwangerschaft habe ich Fischöl- und zeitweise auch Algenöl-Kapseln (Norsan) eingenommen. Der Hersteller empfiehlt 2000 mg Omega-3 täglich. Ich habe etwa 1500 mg über Fischöl (560 mg EPA, 65 mg DPA, 730 mg DHA) und über einen gewissen Zeitraum zusätzlich 1700 mg über veganes Algenöl (517 mg EPA, 133 mg DPA, ...
Sehr geehrter Herr Dr. Paulus, vielen Dank für Ihre positive Rückmeldung zum Omega-3-Beitrag von letzter Woche. Eine kurze Verständnisfrage hätte ich noch: Besteht ein Unterschied zwischen Omega-3-Präparaten aus Algenöl und aus Fischöl in Bezug auf Sicherheit in der Schwangerschaft, sofern es sich um gereinigte Präparate handelt? Viele ...
