Franzissiiii
Hallo Herr Dr. Paulus, ich war nun in der Apotheke. Ein einzelnes Präparat mit 200 mg DHA für die Schwangerschaft gibt es nicht. Lediglich in Kombination mit Folsäure etc. wie z. B. bei femibion. Welches Produkt können Sie mir empfehlen, um wenigstens etwas Omega 3 zu mir zu nehmen, da ich ja gar kein Fisch esse. Ich nehme bereits folio und möchte dieses gerne weiter nehmen. Könnte ich nur die roten Kapseln von femibion nehmen? Wie gesagt, habe ich das Produkt Norsan zu Hause: die folgenden Angaben auf der Packung beziehen sich jeweils auf 4 Kapseln (4g): Zusammensetzung der Fettsäuren: - gesättigte Fettsäuren 1,0 g - einfach ungesättigte 1,0g - mehrfach ungesättigte 0,5g - Omega-3-Fettsäuen 1,5g, davon: EPA 856mg, DPA 84 mg, DHA 368 mg -Vitamin E 2,4 mg Darf ich dieses Produkt nehmen? Zusätzlich sind noch Gelatine, Glycerin, Antioxidationsmittel (Extrakt aus Rosmarin, Vitamin E) enthalten. Sie haben ja geschrieben, dass man ca. 200mg DHA einnehmen sollte. Also müsste ich von den Kapseln ca. 2 Stück nehmen. Aber EPA ist ja z. B. viel höher dosiert? Ist das schlimm oder sollte man nur DHA zu sich nehmen und kein EPA und DPA? Lieber die Kapseln von femibion oder dieses Produkt? Ich bin etwas ratlos und möchte natürlich auf keinen Fall irgendwas nehmen, was meinem Baby schadet. Weiterhin nehme ich 75mg Schilddrüsentablette und eine Eisentablette am Tag. Ich bedanke mich schon für Ihre Antwort und wünsche Ihnen schöne Weihnachten. Freundliche Grüße Franzisssi (25. SSW)
Wenn Sie auf eines der erprobten Nahrungsergänzungsmittel mit 200 mg DHA für das zweite und dritte Trimenon zurückgreifen, haben Sie das Problem am einfachsten gelöst.
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