Mammi2019
Guten Abend Dr. Paulus Ich habe sehr oft Herpes. Möchte Sie fragen ob es ein "Wundermittel" gibt, um Herpes vorzubeugen. Kann ich L-Lysin in der Schwangerschaft einnehmen? Oder gibt es was besseres was Sie mir empfehlen können? Vielen Dank.
Leider gibt es kein Wundermittel gegen Herpes. Die Viren schlummern im Körper und wandern bei geschwächtem Immunsystem an die Körperoberfläche, wo sie die schmerzhaften Bläschen auslösen. Bei L-Lysin handelt es sich um eine essenzielle Aminosäure, die man über Eiweiße mit der Nahrung aufnimmt. Bei einem Lysinmangel können sich Wachstumsstörungen und Einschränkungen des Immunsystems ergeben. Die Einnahme der Aminosäure L-Lysin über Nahrungsmittel oder als Nahrungsergänzung ist in der Schwangerschaft grundsätzlich unbedenklich. Bei einigermaßen ausgewogener Ernährung dürfte jedoch kein Lysinmangel vorliegen. Eine neuere Auswertung nach den Kriterien der evidenzbasierten Medizin sieht keinen klaren Nachweis für einen Nutzen von L-Lysin zur Vermeidung von Lippenherpes [Chi CC, Wang SH, Delamere FM, Wojnarowska F, Peters MC, Kanjirath PP. Interventions for prevention of herpes simplex labialis (cold sores on the lips). Cochrane Database Syst Rev. 2015 Aug 7;(8):CD010095]. Bei Auftreten von Lippenherpes kann auch in der Schwangerschaft Aciclovir eingesetzt werden.
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