Frage: was rotes, was gelbes und was grünes
Mitglied inaktiv
soll man ja am besten täglich essen. wie ist das mit weissen obst/gemüse? also weisses wie Kohlrabi, spargel etc.) zählt das mit zu gelbem?
Hallo Selastica richtig, sie zählen zu den gelben Nahrungsmitteln. So akribisch genau muss man das auch nicht nehmen. Das "Ampelprinzip" dient einfach als Orientierungshilfe. Gruss Birgit
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