Frage im Expertenforum Kochen für Kinder an Dipl. oec. troph. Birgit Neumann:

und noch eine Frage

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Frage: und noch eine Frage

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Hallo Birgit, wieviel Calciumbedarf hat ein 5-Jähriger und wie kann ich den decken, wenn er keine Milch trinken soll, Milchprodukte (Käse, Joghurt, Quakr etc.) aber essen darf. Zur Zeit isst Paul am Tag durchscnittlich 200g Joghurt und hat auf dem Brot in Kiga und zuhause entweder je eine Scheibe Käse oder Frischkäse (also insgesamt 2 mal Käse am Tag). Gelegentlich isst er auch Quark auf Brot oder Brötchen. Reicht das oder fehlt ihm Calcium? Gruß, Henriette


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