Mitglied inaktiv
Hi, mein Sohn ist 10 Mon. alt. Momentan bekommt er abends eine Scheibe Roggenmischbrot mit Butter. Gibt es für die Butter Alternativen? Leberwurst möchte ich ihm aber noch nicht geben. Zum Frühstück bekommt er momentan noch MuMi und einen GOB. Aber er geht bald in die Krippe und da möchte ich ihm etwas anderes als GOB geben. Was könnte das sein? MuMi muss ja sicher auch noch sein, da er ansonsten keine Milch bekommt (außer wenn ich ihn in der Nacht stille). vielen Dank & grüße sonnchen
Hallo sonnchen100 statt Butter könntest du Margarine nehmen. Warum willst du Butter noch meiden? Wenn keine Allergie gegen Kuhmilch existiert, dann Butter auch bei einer HA Ernährung gegeben werden. Bei nicht HA-ernährten Kindern kannst du auch Frischkäse oder Mandelmus oder Avocado, etvtl pflanzliche Brotaufstriche aufgeben (Primabella von Tartex). Musst du hypoallergen ernähren? Dann müsstest du auch auf die Zutaten in der Margarine achten. Morgens könntest du nun auch Brot geben. Dazu Milch. Wenn du nicht HA ernähren musst, dann wäre Kuhmilch denkbar. Kuhmilch liefert mehr Protein und Calcium als Säuglingsmilch oder Muttermilch. Eine niedrigere Proteinzufuhr insgesamt wird jetzt aber angestrebt, und die Calciumversorgung soll dennoch gewährleistet sein. Deshalb wird vor der Geburtstagfeier zum 1. Geb. (vom 10.-12.LM) zu einer vorerst geringeren Menge davon geraten, wenn diese statt Muttermilch oder Säuglingsmilch gegeben wird. Die Empfehlungen des FKE (s.U.) in Bezug auf die Milchmenge beziehen sich auf die sonst übliche Gabe von Folgemilch oder Mumi. Es geht jedoch um die absolute Menge, die du auch gut auf eine Woche hochrechnen kannst. Die Empfehlungen musst du nicht dogmatisch betrachten. Natürlich wäre es Blödsinn, jetzt noch mit Folgemilch zu beginnen. Konkret in deinem Fall: Du könntest geringere Mengen (als üblicherweise die Folgemilchmenge wäre) Kuhmilch täglich geben oder an anderen Tagen nur Wasser/Tee oder mischen (Milch/Wasser). Empfehlungen des Forschungsinstituts für Kinderernährung in Dortmund. Sie gelten für Kinder vom 10. bis 12. Lebensmonat und auch noch unmittelbar nach dem 1. Geburtstag als grobe Richtlinie. Frühstück: Brot und Milch (3 mal pro Woche) 25 g Brot 5 g Margarine 150 ml Vollmilch, 3,5 % Fett bzw: Milchmahlzeit (4 mal pro Woche) oder Muttermilch (evtl mehr als eine Stillmahlzeit erforderlich) oder 250 ml Säuglingsmilchnahrung. vormittags (Zwischenmahlzeit): aus den 5 Vorschlägen abwechselnd auswählen: 25 g Brot 5 g Margarine 50 g Obstsaft mind 1:1 verdünnt mit Wasser 10 g Getreideflocken 50 g Obst der Jahreszeit 20 g Orangensaft, mind. 1:1 mit Wasser verdünnt 25 g Weizenschrotbrötchen, 50 g Obst der Jahreszeit 10 g Vollkornzwieback oder Vollkornkeks 50 g Obstsaft, mind 1:1 mit Wasser verdünnt 10 g Knäckebrot 100 g Obst der Jahreszeit Mittagessen: Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei: 100 g Gemüse 60 g Kartoffeln 40 g Obstsaft oder Wasser 30 g Fleisch 10 g Sojaöl oder ein vegetarischer Brei) nachmittags (Zwischenmahlzeit) wie vormittags abends: Vollmilch-Getreide-Brei (etwa 4 mal pro Woche) 200 ml Vollmilch3,5 % Fett 20 g Getreideflocken 20 g Obst der Jahreszeit oder Obstsaft Brot und Milch (etwa 3 mal pro Woche), aus den 3 Vorschlägen abwechselnd auszuwählen 25 g Milchbrötchen 25 g geriebene Karotten 25 g geriebener Apfel 150 g Vollmilch, 3,5 % Fett 25 g Weizenvollkornbrötchen 5 g Frischkäse 50 g Obst der Jahreszeit 150 g Vollmilch, 3,5 % Fett 25 g Brot 5 g Margarine 50 g Obst der Jahreszeit 150 g Vollmilch, 3,5 % Fett Diese Empfehlungen kannst du nun an dein Kind anpassen. Der Energiebedarf sinkt um den 10. Lm, sodass das Baby meist weniger isst, als vorher. Lass dich davon also nicht irritieren. Gruss Birgit
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