Mupflbubi
Hallo Ich bin etwas verunsichert wg. Dem momentanen essensplan von meinem 1 jaehrigen sohn. Waere super wenn du mir helfen koenntest und dir den plan mal ansiehst. Die uhrzeiten sind ca. Angaben und koennen +- 30 min sein. 5h stillen 7h stillen 8.30h aufstehen, da hat er meistens noch keinen hunger deshlab bringt fruehstueck da nix, gehen dann erst mit dem hund spazieren 10h muesli mit milch oder brot mit belag und obst 12.30h entweder keks, zwieback oder rin paar salzstangen, 1 banane, dies isst er waehrend unseres spazierganges mit dem hund Danach von ca. 13.30h bis 16 h mittagsschlaf 16.30h familientisch, meistens koche ich, wenn zeit knapp dan mittagsglaeschen ( dein rezeptetipp von den froschnudeln habenuebrigens ihm sehr geschmeckt :-))) 19.30h abendessen, brot oder griesbrei, mal obst mal gemuesesticks Vorm schlafen gehen ( was z.zt. Sehr schwankt) noch ca.200ml schlummermilch da er abends nicht so viel ist 24h stillen Ich bin mir unsicher ob das nahrungsangebot reicht, gerade z.zt. Will er wieder oefters nachts an die brust was aber durchaus auch zahnen, entwicklung ect. Sein kann. Nur weil ich oft lese wie viel andere essen, das krieg ich nicht in ihn rein, denn wenn er satt ist dann ist er satt. Trinken tut er wasser, ca. 200 ml pro tag. Was meinst du? Ist das ok so? Noch eine frage. Man liest in letzter zeit immer wieder von dieser kindermilch, ist es ratsam diese mit auf den menueplan zu holen, z.b. Morgens als Getraenk? Oder reicht ihm nur die 3,5% anzubieten? Danke schon mal fuer deine muehe, deine rezeptvorschlage erleichtern mir das kochen und sind fest gespeichert auf dem ipad :-))) Lg
Hallo Mupflbubi wenn ihr beide mit dem Plan gut zurecht kommt und die Mahlzeitenverteilung so am besten in eure Tagesplanung passt, spricht nichts dagegen. Und es freut mich natürlich, dass du Rezeptvorschläge gut nutzen kannst. Kindermilch ist überflüssig, Kuhmilch reicht vollkommen aus.* Da du auch noch viel stillst, brauchst du sowieso keine weitere Milchsorte. Kuhmilch kannst und solltest du zur Gewöhnung trotzdem schon geben, wie bspw als Zutat für verschiedene Gerichte oder im Müsli. Langfristig willst du bestimmt Kuhmilch geben und so ist es die beste Methode, wenn du dein Kind schon rechtzeitig daran gewöhnst. Da du noch recht viel, nach Bedarf stillst, benötigt dein Kleiner wahrscheinlich insgesamt einfach weniger feste Speisen. Ein Vergleich der Essmengen anderer Kinder ist zwar naheliegend, aber nicht hilfreich, um die tatsächliche Nährstoffzufuhr deines Kindes einschätzen zu können. Durch das Stillen nach Bedarf in Kombination mit einem ausreichenden Speisenangebot (zur Auswahl) vom Familientisch kann sich dein Kind optimal ernähren. Und er kann sich damit langsam an die gewöhnliche Kost gewöhnen. Wenn ich dir etwas vorschlagen würde... Statt vor dem Mittagschlaf Zwieback o.ä. zu geben, wären hier Brotstückchen, Obstmus oder Suppen mit Einlage ganz sinnvoll. Oder sogar ein richtiges Mittagessen. So könnte der Mittagstisch um 16 Uhr entfallen oder entsprechend nach hinten verschoben werden. Um 16 Uhr passen Kekse und Co besser. Den Vorschlag brauchst du natürlich nicht anzunehmen. Möglicherweise würdest du oder dein Kleiner zu dieser Zeit noch nichts Üppiges essen wollen. Oder dein Kind ist schon zu müde, um ordentliche Essmengen zu vertilgen. Gestaltet das Familienessen zu gegebener Zeit daher ausführlich und interessant. Es lohnt sich, jetzt schon Zeit und Mühe zu investieren. Denn die langfristigen Ess-und Ernährunsgewohnheiten bilden sich langsam, aber kontinuierlich. Was dein Sohn jetzt kennen-und liebenlernt, wird er vermutlich sein ganzes langes Leben sehr gerne essen - wenn auch phasenweise einmal weniger gerne. Doch Aromen, Geschmack, Erlebnis bei Tisch, Atmosphäre usw prägen die Kinder nachhaltig. Diese Entwicklung dauert zwar Jahre, dennoch kann man nie früh genug beginnen :-) gesunde, frisch zubereitete Speisen in liebevoller Gemeinschaft anzubieten. Also dann Grüße B.Neumann *ausführliche Infos kannst du hier nachlesen: http://www.rund-ums-baby.de/kochecke/beitrag.htm?id=34968&suche1=kuhmilch+kindermilch&seite=2
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