Mitglied inaktiv
Hallo, Mein Sohn ist jetzt 9 Monate alt. Nun mache ich mir bereits Gedanken, wie später sein Ernährungsplan aussehen könnte. Derzeit bekommt er morgens 230ml Folgemilch, mittags Gemüse-Karrtoffel-Fleischbrei + Obst, nachmittags Getreide-Obstbrei und Abends einen Milchbrei. Wenn ich dann später zur Familienkost übergehe - wie sollte dann die tgl. Ernährung aussehen? Worauf muss ich achten? Was bietet man am Besten zum Frühstück und zum Abendessen an(welches Brot und welcher Belag, oder lieber Müsli), damit mein Kind ausreichend mit allen Nährstoffen versorgt ist und was kann ich später am Nachmittag anstelle des Obst-Getreidebrei anbieten? Vielen Dank im Vorraus.
Hallo Anja878 so viel später ist die Familienkost doch gar nicht ... Der richtige Zeitpunkt ist bereits gekommen :-) Möglicherweise mag dein Baby jetzt schon nur noch kleinere Mengen vom GOB essen. Obst reicht dann als Nachmittagssnack theoretisch aus. Hier kannst du nun viele Variationsmöglichkeiten bieten. Du kannst Obst roh oder gegart servieren. Als Mus, gerieben, geraspelt oder in Stückchen. Auch könntest du bei Banane bspw schon, unter Hilfestellung, von einer Banane abbeissen lassen... Manche Babys mögen als Zwischensnack lieber Getreidestängelchen oder Reiswaffeln statt Obst. Morgens und abends könntest du zusätzlich zu Milch und Brei Brotstückchen anbieten. Schneide die Rinde weg und arrangiere kleine gebutterte Häppchen auf einem Teller. Dein Baby kann dies alleine essen und schult so nebenbei die Feinmotorik. Oder ist dir das noch zu früh? Hast du den Eindruck, dass dein Kleiner noch nicht so weit ist? Zeigt er denn Interesse an eurer Kost? Dann ist das der ideal Einstieg. Lass deinen Kleinen probieren. Er will die Welt erkunden und noch ist dein Baby neugierig auf die Vielfalt bei Tisch. Er wird die Speisen zerpflücken, auslutschen. schlucken, ausspucken, mehr haben wollen, Essen hinunterwerfen. Seine Hände durch Butter ziehen, die Butter vom Brot lutschen. Diese Orientierungsphase ist wichtig, damit vieles Neue kennengelernt werden kann. Biete deshalb die üblichen Speisen an und erweitere langsam, aber stetig den Speiseplan mit Familienkost. Nudeln, Kartoffeln, Fleisch, Gemüse... Zeige deinem Kind, wie man Besteck benutzt und lass ihn selber essen, auch mit den Fingern. Schau mal, wo die Vorlieben deines Kindes liegen. Wenn Brot nicht so gut bei ihm ankommt, dann versuche es mit Müsli. Bist du selbst ein Müsli/Haferflockenfan? Ziel ist es langfristig zu einer normalen ausgewogenen Kost zu wechseln. Die sieht ungefähr so aus: http://www.aid.de/downloads/kinderernaehrung_alter.pdf Dieser Plan muss nicht starr eingehalten werden. Es sind Richtlinien, die auf die Woche hochgerechnet werden können. Und der Appetit des Kindes sollte auch stark berücksichtigt werden. Manche Kinder essen mehr, andere Kinder essen weniger. Empfohlene Verzehrsmengenangaben sind immer auch abhängig davon wieviel ein Kind sonst so isst. Die Relationen sollten jedoch ungefähr erhalten bleiben- auf die Woche hochgerechnet. http://www.rund-ums-baby.de/kochecke/Was-kommt-nach-dem-brei_33288.htm Siehe auch hier: http://www.fke-do.de/content.php?seite=seiten/inhalt.php&details=526 Grüße B.Neumann
Ähnliche Fragen
Hallo liebes Expertenteam, Ich bin manchmal echt unsicher, ob wir alles richtig machen. Unsere Maus ist bereits mit 4,2kg geboren. Sie hat überhaupt kein Übergewicht mehr, dennoch stellt man sich oft die Frage ob alles passt. Sie ist inzwischen 19 Monate alt, wird im Juli 2. Also... An guten Tagen schafft sie es komplett durchzuschlafen, man ...
Guten Tag, Ich möchte Sie gerne um Ihre Meinung zur Ernährung meiner Tocher bitten. Allgemein mag sie gerne Mit den Fingern essen aber die Mengen sind überschauber. Deswegen muss ich auch zufüttern,was sie nicht toll findet. Mit dem Löffel kommt sie nicht zurecht.Zum Mittagessen ist eine Mischung ...Fingerfood,zufüttern,mit dem Löffel probieren la ...
Mein Sohn ist fast 9 Monate alt. Aufgrund einer vermuteten Milchproteinintoleranz bekommt er Neogate. Davon trinkt er morgens 200 ml und abends 200 ml. Das zweite Frühstück besteht aus klein geschnittenen Obst und Frucht Getreide Gläschen. So ca um 7/ halb 8, zwischen halb 11 bekommt er selbstgekochten Brei. Er isst viel und gut. Um halb 2 bekom ...
Liebe Frau Neumann, nachdem das Thema Brei bei meiner Fast 8 Monate alten Tochter noch immer nicht gut ankommt, sind wir seit 2 Tagen dazu über gegangen, ihr einfach FIngerfood anzubieten. Das klappt superund sie hat einen riesen Spaß beim Essen. Zuletzt hat sie jeglichen Brei (egal ob Gemüse, Obst oder Milchbrei) eigentlich komplett verweigert, ...
Liebe Frau Neumann, unsere Kleine ist nun 12,5 Monate alt und seit ca. 4 Wochen komplett abgestillt. Zuvor hatte ich nachts immer noch gestillt. Wenn sie jetzt nachts wach wird, geben wir ihr Wasser und das klappt gut. Nun sieht unser Speiseplan wie folgt aus und ich würde mich freuen, wenn Sie einmal einen Blick hierauf werfen könntest, ob ...
Liebe Frau Neumann, unsere Kleine ist nun 12,5 Monate alt und seit ca. 4 Wochen komplett abgestillt. Zuvor hatte ich nachts immer noch gestillt. Wenn sie jetzt nachts wach wird, geben wir ihr Wasser und das klappt gut. Nun sieht unser Speiseplan wie folgt aus und ich würde mich freuen, wenn Sie einmal einen Blick hierauf werfen könntest, ob ...
Liebe Biggi, meine Kleine (14Monate) stellt sich gerade auf ein Schläfchen um, deshalb frage ich koch wie der optimale Ernährungsplan aussehen kann. Hatte mal gehört dass die Abendmahlzeit 2 Stunden vor dem Schlafen sein sollte? Aktuell isst sie so um 18Uhr bei uns etwas mit, bekommt um 20 Uhr noch ihren Abendbrei (den liebt sie) und dann um ...
Guten Tag, Ich wollte mal nachfragen ob der Essensplan von meinem Sohn so ok ist. Er isst schon sehr gut alleine und bekommt deswegen nicht mehr so den Brei, der überall für sein Alter angegeben wird. Mein Sohn ist 8,5 Monate alt. Beispiel Frühmorgens: stillen Morgens: 1 Scheibe salzfreies Brot mit Mandelmus / ...
Liebe Birgit, bei uns läuft es aktuell so ab: Morgens stillen Vormittags GOB und Fingerfood Mittags Mittagsbrei und Fingerfood Nachmittag GOB und Fingerfood Abends MGB und Fingerfood Zum ins Bett gehen stillen Nachts 2 x stillen Ist das für das Alter so korrekt? Ab wann wäre etwas zu ändern? Wann stillt man morgens nicht mehr? Oder ...
Hallo, ich wollte mal fragen ob der Ernöhrungsplan so okay ist :) Mein Sohn wird nächste Woche 1 Jahr alt. Frühstück: Höchstens 1/2 Schnitte oder Toast mit Frischkäse, kräuterquark oder Margerine. Mittag: Seit gestern Familienkost, also gestern gab es Nudeln mit Brokkoli, heute wird es Kartoffeln mit Rührei und gedämpfter Möhre geben. ...
