Frage im Expertenforum Kochen für Kinder an Dipl. oec. troph. Birgit Neumann:

Eisenversorgung und Essplan

Dipl. oec. troph. Birgit Neumann

Dipl. oec. troph. Birgit Neumann
Diplom Ökotrophologin und Ernährungsberaterin

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Frage: Eisenversorgung und Essplan

Mitglied inaktiv

Hallo! Meine Tochter ist 10 Monate alt und darf kein Fleisch essen. Ich mache mir deswegen Sorgen - ob sie auch genug Eisen bekommt. Wie kann ich ihr das Essen zu sammenstellen, dass sie genug davon hat. Gibt es da Extratipps? Sie wird z.Z. von abend mis morgen gestillt. Vormittags gibt es GOB (Banane zerdrückt mit z.B. Reisschleim), mittags - Gemüsebrei, nachmittags - HA-Milchbrei. Bei diesem Ernährungsplan komme ich unmöglich auf empfohlene 8 mg Eisen/Tag. Ich selbst habe kein Eisenmangel, weiss aber nicht, ob und wieviel eisen in MuMi übergeht und ob es sinnvoll wäre, Eisentabletten zu nehmen. Vielen Dank im voraus! Masha


Birgit Neumann

Birgit Neumann

Hallo Masha soweit ich das beurteilen kann und darf, musst du dir wegen der Eisenaufnahme keine allzugrossen Sorgen machen. Ich habe dir diesbezüglich schon einmal geantwortet. Wenn du doch sehr besorgt bist, dann stelle deine Anfrage evtl noch einmal an Biggi Welter im betreuten Stillforum hier bei rub. Oder im Forum Kindergesunheit ebenfalls hier bei rub. Oder du wendest dich an deinen KiA. Gruss Birgit


Mitglied inaktiv

Danke Birgit! Ja, ja so ist es, man macht sich Sorgen, wo es nicht angebracht ist. Mein KA sagt, es gibt keine Fleischallergie bei den Babys - also, eine Stelle zum Fragen weniger, denn es ist leider durch ein Bluttest bewiesen. Ich danke Dir trotzdem und versuche mir keine grosse Sorgen zu machen. Liebe Grüsse Masha&Kiki


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