Hallo!
Leider wird unsere Schlafsituation immer schlimmer. Unsere Tochter (seit heute 7 Monate alt) findet nur an der Brust oder durch langes Laufen in den Schlaf. Zurzeit schläft sie abends um die 30 Minuten und ist dann für 2-4 Stunden hellwach. Ablegen lässt sie sich zur Zeit kaum. Tagsüber dauern ihre Schläfchen meist nur 30 Minuten. Tagsüber kann man sie gar nicht ablegen, da schläft sie nur auf meiner Frau. Über 24 Stunden verteilt schläft sie gerade einmal 10 Stunden.
Wir kommen so langsam an unsere Grenzen und wissen nicht mehr weiter. Unser Kinderarzt konnte uns nicht weiterhelfen ("...da muss man durch").
Wir gestalten jeden Tag ruhig und machen jeden Abend eine Abendroutine... Und im Bett wird sie dann hellwach und findet alles interessant. Im Zimmer brennt nur ein sehr kleines Licht, ansonsten weint sie.
Jetzt ist es 23:42 Uhr und sie wird einfach nicht müde. Sie ist gut drauf und liegt gerade neben uns im Zimmer im Beistellbett und spielt mit ihren Händen.
Können Sie uns etwas empfehlen?
Viele Grüße
von
Buzznfrog
am 10.12.2023, 23:45
Antwort auf:
Extreme Einschlafprobleme
Liebe B.,
auch Abschalten und in den Schlaf finden, ist eine Fähigkeit, die man erst lernen dürfen muss. Gut gemeinte "Hilfen" wie Stillen oder Flasche zum Einschlafen, Herumtragen,.......verhindern diesen Lernprozess. Solche unguten Gewohnheiten zu ändern,benötigt aber leider viel Zeit und Geduld. Sie sollten also in Zukunft Ihr Baby zu einer festen Zeit nach der letzten Mahlzeit mit einem festen Ritual ins Bett bringen. Und nach dem Gutenachtlied oder Ähnlichem bei Bedarf nur leise redend oder singend am Bett sitzen bleiben, sonst aber nichts tun bis Ihr Baby zur Ruhe findet. Auch tagsüber oder wenn sich Ihre Tochter nachts meldet, sollte es genauso ablaufen. Nur so wird Ihre Tochter mit der Zeit auch beim normalen nächtlichen Aufwachen ohne Unterstützung in den Schlaf finden können und die Nächte entspannter werden. Hilfe bei dieser nicht leichten Umstellung können Sie bei einer speziellen Sprechstunde für Babys mit Schlaf- und Schreistörungen finden. Ihr Kinderarzt kennt sicher eine Anlaufstelle.
Alles Gute!
von
Dr. med. Andreas Busse
am 11.12.2023