Diana-Shiva
Lieber Herr Dr. Busse, einschlafen war schon immer ein Thema bei uns. Inzwischen ist unser Sohn 6,5 Jahre alt. Er gehörte schon immer eher zu den Kindern, die spärer eingeschlafen sind. Wenn er aber dann mal schläft, dann schläft er durch, gerne auch lang und er ist gar nicht geräschempfindlich. Leider ist es aber so, dass er teilweise 2 Stunden still und brav im Bett liegt und einfach nicht einschläft. Wir haben eine Abendroutine bei der wir ihn um 20.00 Uhr Bettfertig machen und vorlesen. Um 21.00 Uhr schalten wir das Licht aus und bleiben auf Wunsch bei ihm bis er schläft. Das kann dann auch bis 22.30 dauern. Morgens ist er dann total gerädert, wenn wir ihn um 8.00 Uhr für die Kita wecken. Mittagsschlaf hat er schon mit zweieinhalb nicht mehr gemacht. Und obwohl er morgens total fertig ist, schläft er abends nicht früher ein. Da kann ich verstehen, dass er nicht gern ins Bett geht. Er kommt in zwei Wochen in die Schule und muss noch früher aufstehen als jetzt. Das macht uns echt sorgen. Was können wir tun? Liebe Grüße, Diana-Shiva
Liebe D., Schlaf kann man nicht erzwingen, das Schlafbedürfnis ist sehr unterschiedlich, und wichtig ist nur, dass Sie bei Ihrem sehr sinnvollen Zubettgehritual bleiben - aber bitte ohne dass Sie nach dem eher kürzer sinnvollen Vorlesen dann noch am Bett Ihres Kindes "Wache halten". Wann er einschläft, müssen Sie nicht kontrollieren! Und auch mittags kann man Schlafen nicht erzwingen, aber eine "Siesta", in der nichts stattfindet und jeder entweder schlafen oder sich ruhig beschäftigen kann, ist eine sinnvolle Gewohnheit. Und keine Sorge wegen der Schule, auch das wird sich einspielen. Und Sorgen, die Ihr Sohn spürt, sind für ihn nicht hilfreich. Alles Gute!
Mumpel
Hallo! Wir hatten und haben mit unserer Tochter, frisch gebackende 2. Klässlerin, das gleiche Problem. Habt ihr für euren Sohn einen Wecker? Das hat die Situation morgens deutlich entspannt. In der Kita waren immer immer gegen 9 Uhr. Trotzdem hat es bis auf wenige Ausnahmen geklappt, pünktlich in der Schule zu sein, wenn auch manchmal nur mit Rennen. :-) Vielleicht kannst du erfragen, wie es bei euch in der Schule ist. Bei uns frühstücken sie morgens in der Schule, sodass sie die ersten Wochen halt zuhause maximal ne halbe Banane o.Ä. gegessen hat. Bis zu den Herbstferien hatte es sich ganz gut eingependelt (die Zeit nach dem Herbstferien war nochmal ziemlich krass, weil da ja auch teilweise morgens noch recht dunkel ist). Mittlerweile ist 6:45 aufstehen kein Problem und sie hat dann eine Stunde Zeit zum Frühstücken, Sachen packen und los gehen ... Und die Lehrer wissen alle, dass die Kinder am Anfang in diesem neuen Lebenabschnitt etwas überfordert sind. Fast alle Kinder haben so ihre Probleme, die einen beim pünktlich sein, die anderen bei der Selbstorganisation, wieder andere Quatschen oder können keine 5 Minuten still sitzen ... Ein guter Lehrer kennt Mittel und Wege, die Kinder dahin zu bekommen, wo sie hin sollen. :-) Und niemand erwartet, dass alles 100 Prozent gut klappt. Also, zu spät kommen ist gar kein großes Problem! Versucht das entspannter zu sehen. Ich hab genau die gleichen Gedanken gehabt wie du und mir ebenfalls Sorgen gemacht, aber das war wirklich völlig unnötig! Alles Gute für den Schulanfang!
Diana-Shiva
Lieber Herr Busse, vielen Dank für Ihre Rückmeldung. Wenn er aber darum bittet, bei ihm zu bleiben, ist es doch in Ordnung und wir sollten bei ihm bleiben?! Er geht inzwischen sehr ungern ins Bett. (Vielleicht, weil er weiß, dass er lange wach rumliegt?) Sollen wir dennoch bei den Uhrzeiten (20.00 Bettfertig machen und bis 21.00 Uhr vorlesen) bleiben oder sogar später erlauben, da Sie schreiben, dass man Schlaf nicht erzwingen kann. Oder sollten wir es weiterhin so handhaben und einfach nur entspannt bleiben, bis es sich hoffentlich einpendelt? Vielen Dank im Voraus! Liebe Grüße, Diana-Shiva
MarcelineCH
Du könntest ihm nach dem ins Bett gehen Ritual einfach selbsständig in seinem Zimmer ruhig spielen lassen, bis er müde genug ist dass er sich selber ins Bett legen kann..
Mumpel
Meine Tohter würde dann bis nach Mitternacht spielen oder sich Bücher angucken.
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