Hallo!
ich bin nun in der 26 SSW und habe schon so viel zugenommen, obwohl ich nicht so viel esse. Ich habe mit 52 kg angefangen und nun habe ich in den letzten warmen Tagen so viel zugenommen, dass ich nun schon auf 67 kg bin. Meine Beine sind schwer und meine Füsse tun weh! Kann das Wasser sein? Ist das schlimm? Weiss gar nicht mehr, was ich tun soll! Dem Baby geht es aber so weit ganz gut! Nur mir halt nicht! Bitte um Rückantwort!
Danke
Kathy
Mitglied inaktiv - 25.06.2005, 09:34
Antwort auf:
zunehmen
Liebe Kathy,
mit diesem Problem haben viele Schwangere zu kämpfen!
Eiweiss ist ein wichtiger Baustein in der Schwangerschaft und ein Mangel ist oft für die Ödeme verantwortlich.
Der Eiweißgrundbedarf beträgt 70 Gramm pro Tag.
Pro Kind werden 20-30 Gramm zusätzlich benötigt.
Alles Wissenswerte dazu finden Sie unter www.gestose-frauen.de
Bitte nicht mit Brennesseltee entwässern, da er nur an den Glumeroli (sozusagen dem Urinspeicher)
der Niere ansetzt. Da sich das Wasser aber noch im Gewebe befindet......
Salz bindet Wasser!
Aber um sich aneinander zu binden und auszugleichen, müssen sich Salz und Wasser treffen.
Sind Wasser und Blut in den Gefäßen (Adern) ausgeglichen, also genug Salz für die entsprechende Menge Wasser, dann passiert gar nichts. Salz und Wasser bleiben in den Gefäßen.
Ist zuwenig Salz in den Gefäßen, wird Wasser in das Gewebe abgegeben. Dann ist die Flüssigkeit in den Gefäßen wieder ausgeglichen. Aber Ödeme sind im umliegenden Gewebe entstanden.
Nehmen Sie Salz zu sich, wird das Salz in den Gefäßen mehr. Es muß Wasser aus dem Gewebe in die Blutbahnen gegeben werden, damit wieder ein ausgeglichener Zustand hergestellt wird.
Und nun kann die Niere (die wir mit dem zusätzlichen Salz, mit Eiweiss, Wärme und Flüssigkeit in der SS gut pflegen müssen)überschüssige Flüssigkeit über die Harnwege nach außen ableiten.
Na, erinnern Sie sich wieder an die Diffusionsgesetze aus dem Physikunterricht?*fg*
Jetzt verstehen Sie sicherlich auch, warum Brennesseltee zum Ausschwemmen keinen Sinn macht. Brennesseltee greift nämlich nur an den ableitenden Harnwegen - aber wo nichts ist.......!
Bitte Ihre Speisen zusätzlich salzen!!!! Je nach Gewicht dürfen Sie bis zu vier Teelöffel Salz täglich ZUSÄTZLICH zu sich nehmen.
Wassereinlagerungen sind bis zu einem gewissen Grad okay! Falls ein hoher Blutdruck und Eiweissausscheidung dazu kommt, sollten Sie hellhörig werden und sich in der Klinik vorstellen. Kopfschmerzen und Augenflimmern, dazu ein Oberbauchschmerz bedeutet: sofort in die Klinik.
Akupunktur ist eine Möglichkeit, bei manchen Frauen hilft sie wirklich gut.
Solange der Blutdruck in Ordnung ist, sind die Wassereinlagerungen lästig, aber okay.
Liebe Grüße
Martina Höfel
von
Martina Höfel
am 27.06.2005