Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Zink in der Schwangerschaft

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Zink in der Schwangerschaft

Vivi25

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Liebe Frau Höfel, ich habe bis vor kurzem täglich Zink (10mg) zu mir genommen. Nun nehme ich seit ein paar Wochen ein Multivitaminpräparat, da mein Frauenarzt mir B-Vitamine empfohlen hat. Ich habe leider zu spät gesehen, dass dieses auch 8mg Zink enthält und nun ein paar Tage die beiden Präparate zusammen genommen und damit 18mg Zink täglich. Kann dies schaden? 😥 vielen Dank und liebe Grüße 


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe Vivi, Zink stellt ein wichtiges Spurenelement dar. Die empfohlene Tagesdosis in der Schwangerschaft beträgt 15 mg (US Recommended Dietary Allowance). Hinweise auf Schäden durch starke Zinkexposition beim Menschen liegen nicht vor, während bei Zinkmangel über eine Häufung von Neuralrohrdefekten, Wachstumsretardierung und weiteren Schwangerschaftskomplikationen diskutiert wird. Die geringe Überdosierung macht keine Probleme, da der Zeitraum relativ kurz war.   Liebe Grüße Martina Höfel


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