Mitglied inaktiv
Hallo! Seit einigen Tagen habe ich, ich bin jetzt in der 32. SSW, ziemlich viel Wasser in den Füssen und Knöcheln eingelagert. Seit 2 Tagen habe ich bemerkt, dass ich das ziemlich fest nun auch in den Händen, vor allem in den Fingern habe. Herrje, sind die Angeschwollen! Es spannt bei Bewegungen, ebenso wie auch in den Füssen. Hängt das mit dem warmen Wetter zusammen? Was kann man dagegen tun? In der letzten Nacht ist mir die linke Hand eingeschlafen. Ziemlich unangenehmes Gefühl... Kann mir jemand sagen, ob das normal ist und ob ich etwas dagegen tun kann? Zur Zeit nutze ich jede Gelegenheit, meine Hände und Füsse in kaltes Wasser zu stecken... Vielen Dank bereits im Voraus! Gruss, Lene98
Liebe lene, Die Salz-Wasser-Konzentration in den Gefäßen stimmt nicht mehr und außerdem ist die Gefäßelastizität herab gesetzt. Deshalb das Wasser. Allerdings muß ich Ihrer Gyn energisch widersprechen. Obstreistage und salzarm essen werden nicht mehr empfohlen- sind schlichtweg falsch! Die Empfehlung heute lautet: Eiweiss ist ein wichtiger Baustein in der Schwangerschaft und ein Mangel ist oft für die Ödeme verantwortlich. Der Eiweißgrundbedarf beträgt 70 Gramm pro Tag. Pro Kind werden 20-30 Gramm zusätzlich benötigt. Alles Wissenswerte dazu finden Sie unter www.gestose-frauen.de Bitte nicht mit Brennesseltee entwässern, da er nur an den Glumeroli (sozusagen dem Urinspeicher) der Niere ansetzt. Da sich das Wasser aber noch im Gewebe befindet...... Salz bindet Wasser! Aber um sich aneinander zu binden und auszugleichen, müssen sich Salz und Wasser treffen. Sind Wasser und Blut in den Gefäßen (Adern) ausgeglichen, also genug Salz für die entsprechende Menge Wasser, dann passiert gar nichts. Salz und Wasser bleiben in den Gefäßen. Ist zuwenig Salz in den Gefäßen, wird Wasser in das Gewebe abgegeben. Dann ist die Flüssigkeit in den Gefäßen wieder ausgeglichen. Aber Ödeme sind im umliegenden Gewebe entstanden. Nehmen Sie Salz zu sich, wird das Salz in den Gefäßen mehr. Es muß Wasser aus dem Gewebe in die Blutbahnen gegeben werden, damit wieder ein ausgeglichener Zustand hergestellt wird. Und nun kann die Niere (die wir mit dem zusätzlichen Salz, mit Eiweiss, Wärme und Flüssigkeit in der SS gut pflegen müssen)überschüssige Flüssigkeit über die Harnwege nach außen ableiten. Na, erinnern Sie sich wieder an die Diffusionsgesetze aus dem Physikunterricht?*fg* Jetzt verstehen Sie sicherlich auch, warum Brennesseltee zum Ausschwemmen keinen Sinn macht. Brennesseltee greift nämlich nur an den ableitenden Harnwegen - aber wo nichts ist.......! Bitte Ihre Speisen zusätzlich salzen!!!! Je nach Gewicht dürfen Sie bis zu vier Teelöffel Salz täglich ZUSÄTZLICH zu sich nehmen. Wassereinlagerungen und leichte Eiweissausschwemmungen (+) sind okay! Falls ein hoher Blutdruck dazu kommt, sollten Sie hellhörig werden und sich in der Klinik vorstellen. Kopfschmerzen und Augenflimmern, dazu ein Oberbauchschmerz bedeutet: sofort in die Klinik. Solange der Blutdruck in Ordnung ist, sind die Wassereinlagerungen lästig, aber okay. Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
hallo, ich kämpfe auch mit wassereinlagerungen, ist schon richtig beschissen, also bei mir hat das etwas gewirkt, ich nehme ein schüssel voll wasser und tue salz rein, stelle dann man füsse rein, das nimmt bei mir das brennen weg. ich war am montag bei meiner Fä sie sagte mir ich könne auch Brennesseltee trinken, das tut auch entwässern, und reis kannst du auch essen soll auch helfen, und nicht vergessen beine schön hochlegen. seit gestern ist es bei mir besser geworden denn bei hitze wird es schlimmer. alles gute, lg eminem
Mitglied inaktiv
Hallo, entgegen früherer Empfehlungen weiss man heute: Das Entwässern mit Brennnesseltee oder Reis, salzarme Kost und wenig trinken ist absolut falsch! Zwischen Gefäßen und Geweben herrscht normalerweise eine ausgeglichene Salz/Wasser-Konzentration. Ist aber zu wenig Salz in den Gefäßen entsteht ein Ungleichgewicht. Das Wasser lagert sich im Gewebe an und es kommt zum Anschwellen der Beine, der Hände, des Gesichts... Was man also tun kann: - salz- und eiweissreich essen! - langsames Spazierengehen ist förderlich, damit das Wasser nicht in den Beinen "versackt". Wenn die Einlagerungen tatsächlich sehr plötzlich aufgetreten sind, dann geh bitte mal in die Apotheke und lass nach einer Ruhepause deinen Blutdruck messen. Ist er über 135/85 (egal welcher Wert zu hoch ist, also auch bei 120/90) -> ab zum Arzt! Alles Gute, Silke
.... und bitte Mg nicht zu hoch dosieren: 300mg pro Tag sind ausreichend, sonst kehrt sich der Effekt um! M.H.
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