Hallo Frau Höfel,
meine Wassereinlagerungen in Füßen und teilweise Beinen werden von Woche zu Woche schlimmer. Da ich nun auch noch ruhen soll, liege ich zu 80-90%.
Weder der Frauenarzt noch die Ärzte in der Geburtsklinik haben sich meine Füße und Beine angesehen. Es hieß jedes Mal, dass das zur Schwangerschaft dazu gehört, da Urin und Blutdruck weiterhin unauffällig.
Ich kann mittlerweile meine offenen Schlappen nicht mehr tragen und verspüre im Sitzen das Aufquellen der Füße, seit heute auch mit unangenehmen Druckgefühl rechtsseitig. Somit liege ich noch mehr.
Muss ich mich damit abfinden? Würden Sie einen Gang zum Hausarzt empfehlen?
Vielen Dank!
von
ElisaZ89
am 22.08.2023, 22:50
Antwort auf:
Erneut wg Wassereinlagerungen
Liebe Eliza,
Wassereinlagerungen entstehen, weil die Salz-Wasser-Konzentration in den Gefäßen nicht mehr stimmt und außerdem ist die Gefäßelastizität herab gesetzt.
Eiweiß ist ein wichtiger Baustein in der Schwangerschaft und ein Mangel ist oft für die Ödeme verantwortlich.
Der Eiweißgrundbedarf beträgt 70 Gramm pro Tag.
Pro Kind werden 20-30 Gramm zusätzlich benötigt.
Alles Wissenswerte dazu finden Sie unter www.gestose-frauen.de
Bitte nicht mit Brennnesseltee entwässern, da er nur an den Glomeruli (sozusagen dem Urinspeicher) der Niere ansetzt. Da sich das Wasser aber noch im Gewebe befindet......
Salz bindet Wasser!
Aber um sich aneinander zu binden und auszugleichen, müssen sich Salz und Wasser treffen.
Sind Wasser und Blut in den Gefäßen (Adern) ausgeglichen, also genug Salz für die entsprechende Menge Wasser, dann passiert gar nichts. Salz und Wasser bleiben in den Gefäßen.
Ist zu wenig Salz in den Gefäßen, wird Wasser in das Gewebe abgegeben. Dann ist die Flüssigkeit in den Gefäßen wieder ausgeglichen. Aber Ödeme sind im umliegenden Gewebe entstanden.
Nehmen Sie Salz zu sich, wird das Salz in den Gefäßen mehr. Es muss Wasser aus dem Gewebe in die Blutbahnen gegeben werden, damit wieder ein ausgeglichener Zustand hergestellt wird.
Und nun kann die Niere (die wir mit dem zusätzlichen Salz, mit Eiweiß, Wärme und Flüssigkeit in der SS gut pflegen müssen)überschüssige Flüssigkeit über die Harnwege nach außen ableiten.
Na, erinnern Sie sich wieder an die Osmose- und Diffusionsgesetze aus dem Physikunterricht?*fg*
Jetzt verstehen Sie sicherlich auch, warum Brennnesseltee zum Ausschwemmen keinen Sinn macht. Brennnesseltee greift nämlich nur an den ableitenden Harnwegen - aber wo nichts ist.......!
Bitte Ihre Speisen zusätzlich salzen!!!! Je nach Gewicht dürfen Sie bis zu vier Teelöffel Salz täglich ZUSÄTZLICH zu sich nehmen.
Wassereinlagerungen und leichte Eiweißausschwemmungen (+) sind okay! Falls ein hoher Blutdruck dazu kommt, sollten Sie hellhörig werden und sich in der Klinik vorstellen. Kopfschmerzen und Augenflimmern, dazu ein Oberbauchschmerz bedeutet: sofort in die Klinik.
Solange der Blutdruck in Ordnung ist (bitte im Blick behalten!) , sind die Wassereinlagerungen lästig, aber okay. Wenn die Wassereinlagerungen nach der Nachtruhe besser sind, ist das auch ein Zeichen, dass es sich nur um die üblichen Oedeme in der Schwangerschaft handelt.
Auch zu viel Magnesium sorgt für Wassereinlagerungen!
mamamaikes Tipps sind auch okay.
Liebe Grüße
Martina Höfel
von
Martina Höfel
am 23.08.2023
Antwort auf:
Erneut wg Wassereinlagerungen
Ich habe heute morgen festgestellt, dass mittlerweile auch rechtsseitig der Oberschenkel etwas dicker ist und darauf 2-3 kleine Besenreiser zu sehen sind. Das linke Bein sowie der Fuß sind nicht so stark betroffen.
von
ElisaZ89
am 23.08.2023, 09:00
Antwort auf:
Erneut wg Wassereinlagerungen
Hallo,
dass die Ärzte Entwarnung geben, ist ja erstmal beruhigend.
Mir hat geholfen, hohe Fußbäder bis fast zu den Knien zu machen (großer Putzeimer mit einer guten Handvoll Salz) und auf dem Boden liegen und die Beine an der Wand entlang hochlegen (mach das aber nur, wenn jemand bei Dir ist, das kann auf den Kreislauf gehen). Und ich habe viel Spargel gegessen, der entwässert auch...
Viele Grüße
von
Mamamaike
am 23.08.2023, 10:44
