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Hallo! Jetzt hatte ich ja ein paar Wochen mit meiner Symphyse richtig Glück - es war zwar so, daß es ab und an knackte (insbesondere, wenn ich mich im Bett umdrehte), aber ich konnte nicht von Schmerzen reden, sondern es war halt unangenehm. ... Ruhe, seit meine Hebi mir ja Sepia (HPU) gab... Nun hat sich mein Bauch sichtlich gesenkt, gehe also davon aus, daß die Kontraktionen, die ich in der letzten Zeit hatte, Senkwehen waren (taten gar nicht weh - zum Glück)... und nun habe ich seit 2 Tagen wieder zunehmend Probleme mit der Symphyse. Morgen muß ich zur nächsten Vorsorgeuntersuchung. Bisher kam ich ohne den Beckengurt aus. Macht der jetzt noch Sinn (habe in 3 Wochen ET) oder liegt das einfach an dem Druck von dem Köpfchen, welches nun tiefer ins Becken rutscht.... Ich habe so ein bißchen Bedenken, daß mir der Beckenring Probleme bei der Entbindung macht. Gibt es bevorzugte Gebärpositionen für Frauen mit Symphysenproblemen? Habe da mal was gehört, daß es nicht gut wäre, im Liegen zu entbinden, sondern besser im Wasser oder aber im Sitzen. Ist dem so??? Könnte man sonst noch was dagegen tun? Ggf. nochmals Sepia nehmen? Ach ja und ich trainiere seit einigen Tagen mit Epi-no - aber immer ganz sachte. Könnten dadurch die Probleme an der Symphyse schlimmer werden??? Vielleicht ist es ja für mich dann nicht ratsam, damit zu üben? Wobei die Hebi meinte, kein Problem.... Wäre über Eure Meinungen dankbar! Viele Grüße Mira .... wartend auf richtige Wehen, damit es bald losgeht!!! -..... 37.SSW
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o.T.
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