Mitglied inaktiv
Hallo, ich hab ziemlich viel Stress im Beruf und teilweise auch mit meinem Mann. Oft kommt es aber auch davon, dass ich überreagiere und manches Verhalten oder Gesagte falsch interpretiere. Ich hab schon immer nah am Wasser gebaut, aber seit dem ich schwanger bin, ist es noch schlimmer. Ich möchte mir eigentlich nicht das Leben selbst schwer machen, und vor allem mein Kind nicht damit belasten. Kann ich ( 24SSW) irgendwas (z.B. Baldrian, Johanniskraut oder Schüssler Salze) einnehmen, um etwas gelassener zu werden? MfG anne
Liebe Anne, ich hätte andere Worte benutzt, aber das gleiche wie Mijou gesagt! Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
Hallo Anne, bin auch ein Hibbel und nehme tendenziell alles eher schwer. Es wäre natürlich einfach, wenn man bloß etwas einzuwerfen bräuchte, und schon könnte man sich beruhigen. Das ist aber leider nicht so, auch nicht bei naturheilkundlichen Präparaten. Statt teures Geld für null Wirkung rauszuschmeißen ist es effektiver, wenn Du konsequent und mit etwas Fleiß eine Entspannungstechnik lernst (Yoga, Autogenes Training, Meditation). Das ist auch für die Geburt optimal, weshalb es auch spezielle Kurse für Schwangere gibt. Ergänzend können Johanniskraut und Co helfen, allein schaffen sie das nicht, da spreche ich aus Erfahrung. Eine Veränderung kriegt man nur mit etwas Einsatzfreude hin, da beißt die Maus keinen Faden ab. Mach das doch, das ist auch eine prima Investition in die Zukunft als gestresste Mama, die mit sehr wenig Schlaf auskommen muss. Die Zeiten werden mit Baby nicht leichter, da lohnt es, sich jetzt schon vorzubereiten! Liebe Grüße, Mimi
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