Danke für Ihre rasche Antwort bezüglich der Stress-Symptome. Zum Glück gibt es zwischendurch auch ruhigere Phasen, aber Familie kann man sich ja nicht aussuchen und somit kann ich die Stressoren auch nicht beseitigen.
Die Familienmitglieder machen es ja nicht absichtlich, dass es ihnen so schlecht geht und ich kann mich zwar schon besser, aber natürlich nicht komplett abgrenzen.
Wie viel Stress wirkt sich negativ aus auf die Schwangerschaft? Sie schrieben ja, das Baby bekommt auch meine Beruhigungsversuche mit - zum Glück - aber das Gefühl der Unruhe und Sorge kommt doch immer wieder.
Womit muss ich da rechnen, kann mein Baby dann trotzdem emotional gesund sein?
Liebe Grüße
Martina
von
MartinaAnna
am 29.03.2023, 16:47
Antwort auf:
Wie viel Stress ist zu viel ?
o.T.
von
Martina Höfel
am 31.03.2023
Antwort auf:
Wie viel Stress ist zu viel ?
Ja, natürlich. Es gehört zum Leben dazu.
Ich hatte auch viel Stress und mein Kind ist fröhlich sowie ganz normal entwickelt und auch ansonsten gesund. Nach der Geburt wird es aber auch nötig sein mit Stress umzugehen. Wenig Schlaf und ein schreiendes Baby fordern einiges. Und ob du dir Familie nun aussuchen könntest oder nicht. Ich vermute es geht um erwachsene Menschen, die in der Lage sind sich Hilfe zu suchen. Erlaube dir selbst dich abgrenzen zu dürfen. Niemand ist verpflichtet zu helfen, nur weil es Familie ist. Ansonsten brauchst du vielleicht bald Hilfe und damit ist dann allen am Wenigsten geholfen. Thema Selbstfürsorge.
Es bringt auch nichts sich gleich die Sorge ums Baby sich zusätzlich ans Bein zu ketten, denn das einzige was du machen kannst, ist so gut es geht mit den Stressoren umzugehen.
Eventuell bringen dir ein paar Stunden Psychotherapie etwas? Für Schwangere gibt es Therapeuten, die sofort einen Platz anbieten - zumindest hier in der Gegend. Oder Selfapy? Oder Coaching?
von
SuJam
am 29.03.2023, 22:02
Antwort auf:
Wie viel Stress ist zu viel ?
Danke für die Antwort ... ich habe bereits psychotherapeutische Unterstützung mit der es etwas besser gelingt, mich abzugrenzen, aber trotzdem ist es traurig und belastend , wie die Situation zuhause ist und sich zum Negativen verändert...
Aber es beruhigt mich sehr, dass du erzählst, dass dein Kind trotzdem gesund und fröhlich ist !!! Danke:)
von
MartinaAnna
am 30.03.2023, 11:43
Antwort auf:
Wie viel Stress ist zu viel ?
Ja, du kannst da wirklich entspannt bleiben.
Dass du dich darum sorgst, liegt vermutlich vielmehr daran, dass du generell angespannt bist. Da kommt eins zum nächsten.
Es gibt so viele Frauen, die Stress während der Schwangerschaft erleben - seis wegen aufkommender Ängste, Konflikten mit Partnern/ Kindern/ am Arbeitsplatz, Komplikationen,…
Dennoch ist es gut, dass du einen Therapeuten hast, der dir hilft, sodass du nach der Geburt gut für dein Baby sorgen kannst.
von
SuJam
am 30.03.2023, 21:12
