Mitglied inaktiv
Hallo Ich habe eine Frage betreff rückenschmerzen. Ich habe schon seit Jahren Probleme mit dem Rücken. Nach der letzten Schwangerschaft (2006) war der "höhepunkt" Es wurden Bilder gemacht und dabei waren drei Lendenwirbel auffällig. Ich wurde behandelt und anschliessend bei der kranken gymnastik gewesen sie hat sehr gut geholfen. Habe dann bis letzte woche die übungen zuhause weitergemacht um einen rückfall zu verhindern. Nur leider habe ich anfang der woche wieder schmerzen bekommen. Am anfang was es nur ein druckgefühl und meine Beine sind weggesackt dann kamen aber die schmerzen manchmal durchschiesst mich der schmerz schon wenn ich nur den kopf bewege oder das baby sich bewegt. Mit wärme bekomme ich es soweit in den Griff das ich auch mal alleine aufstehen kann. Heute war ich bei meiner Ärztin sie hat mich zum orthopäden überwiesen und eine verordnung für Krankengymnastik mitgegeben. Ich will natürlich alles versuchen und habe auch gleich termine geholt aber ich bin doch erstaunt ich dachte bis her ich muss da einfach mal durch. Kann mir Krankengymnastik überhaupt helfen wenn ich mich nur eingeschränkt bewegen kann die bisherigen übungen schaffe ich nicht mehr? Vielen dank schon mal im vorraus für die antwort.
Mitglied inaktiv
Liebe olki! Ohne Bilder gesehen zu haben oder mit Ihnen persönlich gesprochen zu haben, kann ich Ihre Situation, in wieweit Ihnen geholfen werden kann, nicht wirklich einschätzen... Aber ich möchte Sie bestärken, dass Sie den richtigen Weg eingeschlagen haben, sich dem Arzt vorzustellen und wieder die Physiotherapie (Krankengymnastik) aufzusuchen! Wichtig wird sein, dass Sie Ihre Rückenmuskulatur stärken und dafür sind Sie mit der Therapie in den besten Händen! Viel Muskeltraining! :-) Liebe Grüße Silke Angerstein
Mitglied inaktiv
Danke für die schnelle antwort. Bei mir ist die Rückenmuskulatur laut Therapeut überdurchschnittlich ausgeprägt nur die bauchmuskulatur schwächelt zusätzlich habe ich ein starkes Hohlkräuz
Mitglied inaktiv
Na dann müssen Sie besonders auf Ihr Körperhaltung achten! Der "dicke/ schwere" Bauch zieht das Körpergewicht nach vorn, was die meisten Frauen mittels "einer Hand im Rücken- Haltung" ausgleichen wollen. Und das geht aufs Kreuz- vor allen aufs Hohlkreuz... Lassen Sie sich in Ihrer Haltung vom Therapeuten begleiten/ korrigieren! Schönen Abend! Silke Angerstein
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