snoopy0103
Muss man Rückbildung machen??
Liebe snoopy, hatten Sie schon mal den Arm oder das Bein gebrochen oder eine OP, wo Sie länger pausieren mußten? In dieser Zeit sind die Muskeln erschlafft und nur regelmäßige Bewegung hat Sie wieder fit gemacht. So ist es auch mit dem Beckenboden. Der BB ist ein Muskel der trainiert werden will. Genau wie die Bauchmuskeln. Schlappe Beckenbodenmuskeln können für Senkungsbeschwerden verantwortlich sein: Sprich: die Beckenorgane senken sich, der Blasenschluß funktioniert nicht mehr. Der Bauch wölbt sich vor, weil die Bauchmuskeln schlapp sind. Aber müssen muß frau nicht! Liebe GRüße Martina Höfel
Andrea6
Es gibt keine Gesetze, die dies verordnen. Kann also jeder machen wie er will. Daß es gut tut steht außer Frage.
snoopy0103
klar,aber ob es sich auch ohne gym alles rückbildet
Mitglied inaktiv
Zu mir meinte meine FA, Rückbildung sollte man auf jeden Fall machen, spätestens wenn man plant noch weiter Kinder zu bekommen. Und, auch wenn man jetzt keien Probleme hat, kann niemand gewährleisten das die nicht im Alter doch noch auftreten. Ich mache es schon alleine weil es Spaß macht sich mit anderen Müttern auszutauschen. Davon ab das es ein gutes Mittel ist gegen die SS-Pfunde und um alles wieder etwas zu straffen.
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