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Hallo! Ich bin in der 30. Woche schwanger und habe leider nicht mitbekommen, dass eine Einnahme von Vitamin A meinem Baby schaden könnte. Ich trinke jeden Morgen ca. 1/2 - 3/4 Liter Multivitaminsaft und jetzt mache ich mir Sorgen wegen möglicher Schäden. Ich habe schon bei Dr. Bluni nachgefragt, aber mit seiner theroretischen Standardantwort kann ich nicht sehr viel anfangen. Wissen Sie Rat? Rory
Mitglied inaktiv
Hallo Rory, Pro-Vitamin A ist eine Vorstufe vom Vitamin A und kommt u.a. in Multi-Säften, ACE-Säften etc. vor und ist unbedenklich! Der Körper wandelt nur die benötigten Mengen in das wirksame Vitamin A um. Deshalb ist es praktisch nicht möglich, durch Obst und Gemüse oder durch Säfte über die zulässige Höchstmenge von Vitamin A zu kommen! Echts Vitamin A kommt nur in tierischen Produkten wie etwa Eiern, Milch und Leber vor. Pflanzliche Produkte (wie gelbe Gemüsesorten, und Früchte) enthalten hingegen Beta-Karotin, eine Vorstufe des Vitamin A. Unser Körper bildet erst dann aus diesem Provitamin das wirksame Vitamin A, wenn das Angebot aus tierischen Quallen zu gering ist und Unterversorgung droht. Deshalb kanns tDu auch so viele Karotten und Mörehnsaft trinken, wie Du magst.... Du solltest halt kein reines Vitamin A zu Dir nehmen. Dieses ist fettlöslich und bei einem Überangebot wird es nicht über den Urin ausgeschieden, sondern im Körper gesammelt. Absolut verboten in der Schwangerscahft sind die synthetischen Vitamin-A-Säuren, die Retinoide. Sie sind rezeptpflichtig und werden in Form von Salben, Cremes oder Kapseln zur Therapie einer schweren Akne eingesetzt. Ich hoffe, ich konnte Dir ein wenig helfen... LG Mira 37.SSW
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