Frage im Expertenforum Hebamme an M. Sc. Martina Höfel:

Harter Bauch

M. Sc. Martina Höfel

M. Sc. Martina Höfel
Master of Science in Midwifery, Hebamme im DHV - Deutscher HebammenVerband e.V.

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Frage: Harter Bauch

Madoxx

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Hallo zusammen, ich bräuchte mal nen Rat. Seit Tagen ist mein Bauch mega hart. Vor allem nach Treppen steigen, mehr öaufen oder nach der Wasser lassen. Ich bin in der 28 ssw. Hab schon ganz viel Magnesium genommen. Was mir allerdings auch auf den Darm schlägt. Ich habe halt auch ziemlich Rücken Probleme. Wenn ich da aber Übungen mache (vor allem für den unteren Rücken) erkrampft alles noch mehr. Aber nur sitzen und liegen tut mir auch nicht gut 😏 Ich hab schon bisschen die Verdauung im Verdacht. Was könnt ich der denn gutes tun? Irgend ein probioticum? Bin bisschen Ratlos... 🙈


Martina Höfel

Martina Höfel

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Liebe Madoxx, trinken, trinken und nochmal trinken (möglichst Wasser, keine zuckerhaltigen Getränke) ist das erste. Flohsamenschalen sind auch sehr hilfreich. Und wenn es nur um das Herausbringen des Stuhls geht, dann helfen Kohlensäurezäpfchen (z.B. Lecicarbon). Und Bewegung! Liebe Grüße Martina Höfel


Madoxx

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Danke für die Antwort. Nein ich hab eher Durchfall. Alle 2 Tage 1x.  Das ist es ja- ich kann vor lauter hartem Bauch nicht mehr laufen. Wenn ich liege- entspannt er. Aber ich habe auch ischias Probleme. Vielleicht ist es das...


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