Mitglied inaktiv
hallo ich habe meinen sohn vor 11 monaten per KS bekommen. nun hatte ich seit dem 4 mal eine harnwegsinfektion. mein FA und hausarzt sagen es wäre eigentlich nicht normal, dass ich mit 25 sowas so oft habe. wieso bin ich seit der geburt meines sohnes so anfällig auf irgendwelche infektionen? ist das normal? ich habe mich noch immer nicht erholt, seit der SS. mein sohn ist sehr "anstrengend" und irgendwie braucht er mich jede minute. ich hab aber probleme abzuschalten, da ich ihn ungern bei jemanden lasse. da ich mir sowieso sorgen mache ob diese person mit ihm umgehen kann, und er nicht zu aufgedreht ist. ich bin langsam ratlos, weil es gibt keinen tag, wo mir nichts weh tut und ich gut gelaunt bin. leide auch oft unter kopfschemrzen und bin irgendwie müde. ausserdem hat sich mein körper verändert und dass macht mich auch fertig. ich glaube ich denke auch zuviel nach... muss mir die ganze zeit über irgendwas sorgen machen. ich hab gemerkt, dass ich oft viel zu schnell wütend werde, was früher nicht der fall war.... soll ich zum hausarzt gehen und mir vielleicht etwas verschreiben lassen, damit ich ruhiger werde? danke für ihre mühe dina
Liebe Dinado, nehmen Sie sich bitte zu Herzen, wovon Mira schreibt! Wenn Sie die Kraft allein nicht haben, dann sollte vielleicht professionelle Hilfe her. Als erstes sollte der Gyn die Schilddrüsenwerte überprüfen. Wenn die in Ordnung sind, ist vielleicht eine Gesprächstherapie hilfreich. Das muß nicht der Psychater mit der Couch sein - eine Selbsthilfegruppe oder ein Gesprächskreis helfen auch. Liebe Grüße Martina Höfel
Mitglied inaktiv
Hallo Dinado, letztendlich hast Du Dir selbst schon die Antworten geschrieben: Du kannst nicht abschalten, denkst zu viel nach, bist wütend, müde, kaputt..... Weißt Du was, schaff Dir täglich (!!!) 2 Stunden, wo Du einfach mal für Dich bist. Ich weiß, wovon ich spreche, denn ich habe damals auch Ayana festgekrallt und dachte, keiner kommt mit ihr klar, weil sie wirlich viel weinte, anstrngend war etc. Doch das klappte besser, als ich dachte! 2 Stunden - oder vielleicht nur eine... für eine entspannende Dusche, für ein Eis im Eiskaffee, für ein Nickerchen, fürs Lesen, fürs Faulenzen, fürs Bummeln, für den friseur, oder oder oder... Es ist wichtig, daß Du für Dich auch irgendwann mal Zeit hast, denn wie sollst Du ruhig, gelassen und gut gelaunt sein, wenn Dich Kopfschmerzen, Infketionen, Müdigkeit etc. plagen? Kopfschmerzen sind oftmals stressbedingt oder anspannungsbedingt. Massagen, Ausruhen, Entspannungstraining, Akupunktur. All diese Dinge können Linderung bringen. Infektionen: Ruhe, gutes Immunsystem und einmal richtig behandeln lassen könne auch hier Wunder wirken. Denke immer daran, daß Du ausreichend trinkst! Wasser, ungesüßste Tees, Saftschorlen. Wenig REizstoffe wie Kaffee, schwarzer Tee etc. zu Dir nehmen! Viele Dinge entstehen leider als Warnzeichen des Körpers, damit Dich der Schmerz zwanghaft zur Ruhe bringt. Also: beachte die Signale... Ggf. könntest Du eine Mutter-Kind-Kur machen? Oder halt wirklich für Unterstützung sorgen. Mann, Freund, Familie, Freunde. Laß die einfach mal mit dem Kind eine Runde rausgehen, während du Dich ausruhst! Also: Füße hoch! Und gute Besserung. PS: Tabletten können zwar "ruhiger" machen,a ber wenn Du das eigentliche Problem "Stress, zu wenig Zeit für Dich" etc. nicht behebst, unterdrückst Du nur die Warnsignale Deines Körpers und davon halte ich nicht wirklich viel! Alles Gute Mira