Hallo, ich habe vor 4 Wochen ohne Geburtsverletzungen spontan entbunden und im Wochenbett bisher viel gelegen und mich ausgeruht. In den letzten Tagen kamen nun immer mal wieder Termine vor, an denen ich mit Baby im Auto unterwegs sein musste (Kinderarzt, Osteopath, kurzes einkaufen...). Dort musste ich die Babyschale dann selbst tragen, weil mein Mann nicht dabei sein konnte. Nach diesem Tragen habe ich dann meinen Beckenboden für mehrere Stunden gespürt. Den nächsten Tag war es dann meist wieder weg. Sind diese kurzzeitigen Belastungen in Ordnung? Mit der Rückbildungsgymnastik sollte man ja erst nach 6 Wochen starten. Ich habe allerdings Angst, nun durch diese paar Ausnahmen inkontinent o.ä. zu werden. Wir ziehen demnächst auch um. D.h. ich packe im Moment auch die ein oder andere Kiste. Tragen werde ich natürlich nichts, allerdings spüre ich auch nach dem packen der Kisten manchmal den Beckenboden (wie Druck auf der Blase).
von Susi134 am 01.02.2024, 18:27
