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Hallo Frau Höfel, ich hatte vor 13 Wochen einen Kaiserschnitt. Meine Rektusdiastase ist noch ca. 1 cm breit. Darf ich schon die geraden Bauchmuskeln trainieren? Viele Grüsse Eve
Liebe Eve, warten Sie mit dem Training bitte, bis die Rektusdiastase ganz verschwunden ist! Ihr Körper wird es Ihnen danken! Liebe Grüße Martina Höfel
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Hallo Frau Höfel, grad noch vor kurzem über die blöde Geburt meiner ersten Tochter geschrieben und dass wir am zweite Kind basteln, dabei war ich zu dem Zeitpunkt schon unbemerkt früh schwanger. Wie ist jetzt die Empfehlung bzgl. Bebo-Trainings in der Schwangerschaft? Muss ich was beachten oder kann ich ganz normal Bebo-Trainibg machen. Ich ...
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