Mitglied inaktiv
Hallo, wie lange müsste man nach einem Kaiserschnitt warten,bevor man wieder mit den Übungen für die Bauchmuskulatur anfängt ?Danke !
Hallo Indra, am besten fängt frau mit Bauchmuskeltraining an, wenn die Rückbildungsgymnasik zuende ist. Diese beginnt mit Abschluss des Wochenbettes nach 6 Wochen also. grüße Silke Westerhausen
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Hallo, mein Baby kam am 03.05. per Kaiserschnitt zur Welt. Ich habe einen Hund mit dem ich gerne mal ein bisschen Rennen möchte. Darf ich das schon??? Die Rückbildungsgymnastik beginnt am 19.06. Ist das zu spät oder kann ich jetzt schon ein bisschen die Bauchmuskeln trainieren? Gruß Kathi
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Hallo, ich hatte vor 13 Wochen einen Kaiserschnitt. Darf ich jetzt schon ein Bauchweggerät (Roller Slide - dieses zum Rollen auf dem Fußboden) verwenden oder wielange sollte ich noch warten. Und was kann/darf ich noch machen, damit der Bauch verschwindet. Mir geht es so ganz gut, ab und zu mal ein Ziehen im Bauch, aber nicht schmerzhaft. Möchte ...
Hallo liebes Team, ich habe meinen Sohn am 07.01.per Sectio entbunden.eine Frage ist nun ab wann ich wieder Ausdauer Sport wie Joggen, Fahrradfahren und Kraft-und Cardiotraining machen darf. Habe vor der Schwangerschaft täglich trainiert und dann gar nicht mehr.Leider habe ich 35 kg zugenommen und bis jetzt auch noch nicht an Gewicht verloren wodu ...
Vor 6 Wochen habe ich mit KS entbunden. Ab wann darf ich ins Schwimmbad und welche Schwimmart ist gut.Darf man schon Walking beginnen und ab wann Joggen ? Ab wann kann man mit der Rückbildungsgymnastik nach KS beginnen ?
Hallo! Hoffe, Sie können mir weiterhelfen. Ich entband meine Tochter vor ca. 5 Monaten per Re-Sectio ohne weitere Komplikationen.Nun möchte ich gerne wieder in einem Studio meine Fitness verbessern. Welche Bauchübungen darf ich schon machen und welche besser noch nicht? Vielen Dank, Kathinka
Lieber Herr Kniesburges, vor 10 Wochen wurde mein kleiner Sohn per Kaiserschnitt auf die Welt geholt. Nun hätte ich drei Fragen zum Sport nach einem Kaiserschnitt. 1. Ab wann darf ich Ausdauersport wie Crosstrainer oder Fahrrad in höherer Intensität betreiben? Ich bin leider sehr aus der Form geraten, da ich während der Schwangerschaft über ei ...
hallo! ich hatte am 31.05.09 einen ungeplanten kaiserschnitt (das 1.mal)! es verlief alles komplikationslos, nach 5 tagen konnte ich nach hause. die hebamme, hat den faden gezogen und bis auf ein paar schmerzen hin und wieder war alles ok. mittlerweile hab ich nur ab und zu mal noch ein leichtes ziehen, wenn ich ran komm oder meine maus mal länger ...
Nach dem mein Kind im Juli 2010 per Kaiserschnitt zur Welt kam hatte ich nach 2 Tagen zuhause wansinnige Schmerzen beim liegen überstrecken und Bücken in der Leiste. Die Schmerzen wurden so heftig das ich in die Klinik mußte zur Schmerztherapie.Leider haben die Ärzte nix gefunden und einfach alles auf den Kaiserschnitt geschoben.zuhause half mir T ...
Guten Tag, wieviele Monate müsste ich nach einem Kaiserschnitt warten bis ich wieder ins Fitnesstudio gehen kann? Vielen Dank