Frage im Expertenforum Frauenarzt / Frauenärztin an Dr. med. Helmut Mallmann:

PMS Beschwerden

Frage: PMS Beschwerden

FeeDragee

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Guten Morgen, sehr geehrter Herr Dr. Mallmann, ich hatte vor der Entbindung schon PMS Beschwerden. Nach der Entbindung hab ich es jetzt öfter, dass mir eine Woche bevor meine Regel kommt schwindelig ist, ab und an begleitet durch eine leichte Übelkeit und allgemeines "Fahrig-Nervös-sein", Kopfweh und eben Unwohlsein im allgemeinen. Gibt es z.B. homöopathische Mittel die man zur Linderung nehmen kann, oder haben Sie sonst einen Tipp? Herzliche Grüße und vielen Dank FeeDragee


Dr. med. Helmut Mallmann

Dr. med. Helmut Mallmann

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Liebe FeeDragee, agnus castus ist ein Naturheilmittel mit guten Erfolgsaussichten. Ansonsten zum PMS: Ernährung Bevorzugen Sie: Leichte Kost - fettarm essentielle Fettsäuren bevorzugen: Olivenöl, Sojaprodukte, Fischölkapseln Vitamine E, B1 und B6 Meiden Sie: Kaffee, schwarzen Tee, Cola und Schokolade Alkohol Entspannung Entspannungsübungen (autogenes Training, Massagen, Bäder), Sport in frischer Luft (Joggen, Schwimmen, Spazieren, Radfahren) hilft Wassereinlagerungen zu mindern. Naturheilkunde Akupunktur Homöopatika (Mastodynon) Agnus castus Hormone Gestagensalben gestagenbetonte Pille Schilddrüsenhormone Gestagene in 2. Hälfte des Zyklus Entwässerungstabletten 2. Hälfte des Zyklus Prolaktinhemmer Androgene Antiöstrogene Psychopharmaka Gruß Dr. Mallmann


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