Frage im Expertenforum Kinderernährung - Gastroenterologie an Prof. Dr. med. Michael Radke:

Haferflocken zum Abendbrot?

Prof. Dr. med. Michael Radke

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Kindergastroenterologe an der Universitätskinderklinik Rostock

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Frage: Haferflocken zum Abendbrot?

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Guten Tag, ich bin mir mir mit dem Abendbrot meiner 25 monatigen Tochter nicht mehr sicher. Sie bekommt zum Abendbrot Haferflocken mit Milch und 3 Teelöfflen Obstmus. Sie ißt es gern und wir haben nie daran gezweifelt ob es evtl zu viel für das Abendbrot sein könnte. Die Mazhlzeit besteht aus 150g Milch, 55g Haferflocken (4-5 Esslöffeln) und 3 Teelöffeln Obstmus. Anhand der Packungsangaben habe ich ausgerechnet, dass die Mahlzeit ca 300 kcal beinhaltet. Nun habe ich mit Freunden darüber gesprochen und sie sagten, dass es zu viel für den Abend sei, da sie sich nach dem Abendbrot nicht mehr soviel bewegt. Wir haben jetzt auf Brot gewechselt. Hier isst sie 1 Scheibe Brot mit dünn Butter / Frischkäse / Margarine mit Auflage (Käse oder Wurst, oder auch mal Honig). Dazu 150 ml Milch. Nun frage ich mich, ob die Haferflocken wirklich viel kalorienhaltiger sind als das Brot mit (dünnem!!) Streichfett und Auflage. Können Sie mir meine Frage beantworten? Vielen Dank schon mal im voraus. Viele Grüße C.


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