Frage im Expertenforum Entwicklung von Babys und Kindern besser verstehen an Dr. med. Rüdiger Posth:

Schlaf --Trinken bei der Hitze ?

Frage: Schlaf --Trinken bei der Hitze ?

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Hallo, es geht um meine Tochter --wurde am 8.7. 4 Jahre alt: bei der Hitze im Moment schläft sie noch weniger als sonst, d.h. sie schläft abends erst so gegen 21.30 Uhr ein (muss auch sagen,dass wir sie erst ca. 20 Uhr ins Bett bringen, da sie vorher eh nicht schlafen kann, wegen dem Wetter) und ist aber morgens schon um vor 6 Uhr wach!! Und sie schwitzt total viel nachts, da ist echt jedesmal die Bettdecke, Kissen udn so ganz feucht, die Haare sehen aus wie frisch gewaschen :-O Reichen die Stunden Schlaf aus, denn tagsüber ist echt nichts mit hinlegen oder so!? Zwischendrin merkt man nämlich schon,dass sie müder ist als sonst. Und dann noch eine Frage bzgl. des Trinkens; wie viel sollte ein Kind in dem Alter (sie wiegt übrigens 14 kg) vor allem zu Zeit trinken????? Zeiweise hab ich schon den Eindruck,dass sie zu wenig trinkt. Schonmal lieben Dank für die Antworten, meiner vielen Fragen und alles Gute - sonnige Grüße


Dr. med. Rüdiger Posth

Dr. med. Rüdiger Posth

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Hallo, wenn ich sie richtig verstanden habe, schläft Ihre Tochter 10 Stunden in der Nacht und mittags nicht mehr. Das ist grenzwertig, und es ist gut verständlich, daß sie tagsüber "Durchhänger" hat. In einem solchen Fall wäre zu überlegen, bewußt eine Ruhestunde am Mittag einzurichten. Ihre Tochter muß ja nicht gleich schlafen, sondern kann sich ein wenig mit sich selbst beschäftigen oder Bilderbücher angucken. Das Trinken ist bei den hohen Temperaturen auch für Kleinkinder sehr wichtig, da sie noch keine einem Erwachsenen vergleichbare Flüssigkeitsmenge im Körper besitzen. Etwa 1,5l wäre für Ihre Tochter das Minimum, besser wären 2l. Was zuviel ist, scheidet sie problemlos aus. Viele Grüße


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