Lauri30
Guten Tag, Unser Sohn (12 Monate) hat mittlerweile einen ganz guten Tag-Nacht-Rhythmus. Abends schläft er gegen 21 Uhr an der Brust ein und ich lege ihn ins Beistellbett. Dabei wacht er meistens nochmal kurz auf und richtet sich dann aber im Bett gut ein (er ist Bauchschläfer) und schläft in der Regel ohne Aufwachen bis zum 1. Stillen gegen 2 Uhr. Tagsüber bekommen wir ihn allerdings nur sehr schwer zum Schlafen. Am besten ging das in der Trage, allerdings findet er mittlerweile alles so interessant, dass er oft lieber rausschaut und sich beschwert wenn die Sicht versperrt wird. Da er dann natürlich oft müde ist, schläft er mehrfach täglich an der Brust ein. Manchmal hat es auch schon funktioniert, ihn unter einem Tuch im Arm zu wiegen. Dann bleibt nur das Risiko des Anlegens. Generell sind die Schläfchen eher kurz. Es gibt aber immer wieder einzelne Ausnahmen, wo er doch Mal 2 Stunden schlafen kann. Ich frage mich, wie wir seinen Tagschlaf verbessern können. Ist es sinnvoll, auch tagsüber abzudunkeln oder machen wir damit den Tag-Nacht-Rhythmus kaputt? Danke und viele Grüße Laura
Hallo Lauri, zwischen dem 12- und 15. Lebensmonat stellen sich die Kinder bei mitteileuropäischer Tagesgestaltung meistens auf einen Tagschlaf um. Das bedeutet, dass Sie ihn vormittags bei müden Phasen ein wenig kuscheln, aber nicht zum Schlafen bringen müssen, nach einem Mittagessen hat er dann vermutlich einen größeren Schlafdruck, darf dann gern so lang schlafen wie er will und sollte danach bis abends durchhalten. Damit der Mittagsschlaf gut klappt, gestalten Sie den Übergang ähnlich wie am Abend, also mit Umziehen zu Schafkleidung, Abdunklen und Schlaf im Beistellbett. Perspektivisch können Sie überlegen, für den Mittagschlaf evtl. ein größeres Bett (mit Absturzsicherung, z.B. sog. Hausbett, Bodenbett o.ä.) im Kinderzimmer vorzubereiten, um den Mittagsschlaf mit viel Kuschelmöglichkeiten dort stattfinden zu lassen. Das Beistellbett dürfte ihm bald zu klein sein. Die Umstellung von mehreren Schläfchen auf einen Tagschlaf kann ein paar Tage anstrengend sein, pendelt sich aber in der Regel nach wenigen Tagen ein und verschafft dann entspanntere planbare Tage. Liebe Grüße, Mechthild Hoehl
Lauri30
Vielen Dank für die Antwort, die ich mir dann ein Paar Monate aufheben muss. Ich habe mich leider vertippt, der kleine Mann ist erst 12 Wochen nicht 12 Monate alt. Da gelten sicher noch andere Maßnahmen, richtig?
ich habe Ihnen auf Ihre neu gestellte Frage geantwortet. LG, Mechthild Hoehl