Schlechter Schlaf meiner 18 Monate alten Tochter

Hallo, das Phänomen, welches Sie beschreiben, nennt sich biphasischer Schlaf und das kommt im Winter in diesem Altern häufiger vor. Wichtig ist, dass Ihr Kind am Tage ausreichend Tageslicht bekommt, der Mittagsschlaf in der Mitte des Tages stattfindet. der Abend sehr ruhig verläuft und gegen Abend alle künstlichen Lichtquellen gelöscht werden ,vor allem Blaulicht (Bildschirmmedien= Melatoninräuber). Wenn Sie nachts wach ist, seien Sie so langweilig wie möglich. Üblicherweise geht der biphasische Schlaf nach einigen Wochen von allein wieder vorbei, Liebe Grüße, Mechthild Hoehl