Frage im Expertenforum Babyschlaf an Mechthild Hoehl:

Mittagsschlaf

Mechthild Hoehl

Familien-Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin (FGKiKP), familienorientierter Babyschlafcoach, Marte-Meo-Therapeutin

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Frage: Mittagsschlaf

Ferian

06.10.2022, 15:01 Beitrag melden

Hallo unsere Tochter 9 Monate, schläft nachmittags ganz kurz und über den Tag verteilt auch sehr wenig und selten drei Stunden am Tag. Wie können wir sie dazu bringen, dass sie tagsüber mehr schläft? Liebe Grüße

M. Hoehl

07.10.2022 Beitrag melden

Hallo, in dem Alter Ihrer Tochter sollte sie noch 2 Tagschläfchen halten, einen davon mindestens 1-1,5 Stunden lang. Wenn Ihre Tochter knatschig erwacht, dann ist sie vermutlich nicht ausgeschlafen, sondern hat eine sogenannte "Schlafbrücke" nicht bekommen. Gehen Sie zu Ihrem Kind, halten ihm die Hände auf, sagen ruhig und unaufgeregt, dass es noch weiterschlafen kann, wiegen es auf der Unterlage ein wenig hin und her, bis sie in die nächste Schlafphase gleitet. Wichtig ist, dass Sie eine Einschlafassoziation haben, die es ihrem Kind einfacher macht, von allein ein- und damit weiterzuschlafen. Liebe Grüße, Mechthild Hoehl

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