Ju.li
Hallo, meine Tochter hatte schon immer ziemliche Probleme beim einschlafen. Jetzt ist sie in ihr eigenes Zimmer ins große Bett umgezogen und es eskaliert komplett. Es zieht sich mittlerweile bis halb 10. Sie kommt immer wieder aus dem Bett und guckt ob ich im Flur bin oder solche spielchen. Ich habe schon alles versucht. Auch mich schlafend neben sie gelegt. Wenn ich dann nicht auf sie reagiere flippt sie komplett aus und fängt sogar an mich zu hauen obwohl sie im Alltag niemals hauen würde. Es zerrt einfach an den Nerven. Egal wann wir ins Bett gehen. Ich bräuchte ganz dringend einen Rat. Vielen Dank.
Hallo, leider haben Sie nicht geschrieben, wie alt Ihr Kind ist, aber Sie können wie folgt vorgehen: Sättigen sie Ihr Kind tagsüber mit Liebe und Zuwendung auf, beginnen Sie am Abend jedoch rechtzeitig genug mit einem "Sinkflug" in die Nachtruhe. Achten Sie darauf, dass Sie rechtzeitig beginnen, damit Ihr Kind zur Nachtruhe nicht übermüdet ist, sonst kommt es schlecht an. Die letzten 1,5 Stunden vor dem Schlafen legen werden Sie die langweiligsten Eltern der Welt, nach dem Abendessen passiert außer liebevoller Körperpflege, Buch schauen, Bettkanten-Tagesabschiesritual, kuscheln, eigentlich nichts mehr. Wenn Sie den Eindruck haben, dass Ihr Kind "mit Ihnen spielt", dann beenden Sie das Spiel zu einer festgelegten Uhrzeit z.B. nach 20-30 min, sagen, dass Sie noch zu tun haben, lassen die Kinderzimmertüre angelehnt und stellen vor die Kinderzimmertüre ein Bügelbrett und bügeln (das ist die langweiligste aller Haushaltstätigkeiten). Sollte Ihr Kind aus dem Zimmer herauskommen, geleiten Sie ihn zurück und sagen ihm klar aber bestimmt, dass es zuschauen, aber nicht stören kann. Sollte es stören, machen sie den Spalt in der Türe kleiner, so dass das Kind zwar immer noch, aber weniger sehen kann, damit es lernt, dass es dadurch Nachteile hat. Sie dürfen ruhig mit dem Kind reden, aber das Kind an sich nicht mehr "beschäftigen" Meist braucht 2-4 Tage Umgewöhnungszeit, dann kann Ihr Kind auch wieder allein einschlafen. Viel Erfolg, Mechthild Hoehl
Ju.li
Viele dank für ihre Antwort. Unsere Tochter ist 2,5 Jahre. Mit dem bügeln ist eine gute idee aber leider platztechnisch nicht machbar weil ihre Tür in einer ziemlich engen ecke ist. Könnte man das auch am anderen ende des Flurs machen oder macht das weniger sinn? Ihr zimmer liegt auch auf einer anderen Etage als unser Wohnzimmer und Küche. Wie bekomme ich denn hin auch die Etage wechseln zu können?
Hallo, ist ist tatsächlich einfacher, wenn Ihr Kind Sie sehen kann (ohne dass Sie dabei Blickkontakt aufbauen), damit es das Gefühl von Sicherheit hat und die Verbindung nicht abreißt. Vielleicht geht es Wäsche dort zu falten...bis es dem Kind zu langweilig wird, Ihnen zuzuschauen.
Ju.li
Sie Faltet zu gerne die Wäsche mit 😅 ich denke ich werde was finden was ich in der Zimmertür machen kann. Ich danke ihnen vielmals für Ihren schnellen Rat 😊
Ju.li
Hallo Frau Hoehl, ich hab nochmal eine Rückfrage. Wieviel sollten Kinder im alter von 2,5 Jahren noch schlafen? Aktuell schläft unsere von 21:30 Uhr bis kurz vor 8. Da wecke ich sie für den Kindergarten. und sie macht noch mittagsschlaf den sie auch noch braucht. Da habe ich rum experimentiert von der Menge es hat alles leider an der bettgehzeit nichts geändert. Meist so von halb 1 bis halb 2 /2. Kann es sein dass sie abends einfach nicht müde ist? Soll ich sie vielleicht einfach erst später hinlegt? 21 Uhr vielleicht?
Hallo, Kinder schlafen unterschiedlich lang, in diesem Alter schlafen aber noch recht viele Kinder ca 12,5-13 Stunden innerhalb von 24 Stunden. Wenn das Einschlafen zum Mittagsschlaf problemlos gelingt, sollte er noch nicht ausfallen. Das Kind muss auch am Ende des Mittagsschlafes nicht geweckt werden. Wenn die nachmittägliche Wachzeit 5 Stunden betägt ist es eigentlich für das Alter optimal. Manchmal ist es kontraproduktiv, die Kinder später hinzulegen, da die Kinder dann übermüdet sind und erst Recht schlecht zur Ruhe kommen. Wenn Ihr Kind bis halb 2 schläft, sollten Sie also eher gegen 17:30 Uhr zu Abend essen, damit Sie danach noch ausreichend ruhige Zeit für die Körperpflege und eine ruhige und langweilige Abendgestaltung haben. Beachten Sie, dass in Kürze die Zeitumstellung ist, Sie können natürlich auch beobachten, wie sich das Schlafverhalten des Kindes nach der Zeitumstellung entwickelt. LG, Mechthild Hoehl
Ju.li
Hallo Frau Hoehl, vielen dank für ihre Antwort. Wir essen abends immer gegen 17:30 uhr bis 18:00 Uhr und beschäftigen uns dann ziemlich ruhig zuhause. Aber trotzdem schläft sie vor halb 10 nicht. Gestern abend hab ich mal versucht sie erst gegen 21 Uhr hinzulegen und es hat wunderbar funktioniert sie hat auch um halb 10 geschlafen aber ohne ständiges aufstehen. Wenn sie dann 10 Stunden Nachtschlaf bekommt und sie mittags ca. 1,5 bis 2 Stunden schläft. Ist das in dem alter vertretbar sie erst so spät hinzulegen? Ich würde sie dann mittags auch nicht mehr wecken sondern einfach ausschlafen lassen. Ob das dann alles mit der Zeitumstellung funktioniert werden wir dann natürlich sehen 😅 Und noch zur Info sie war schon als baby eher ein langschläfer und hat bis 9/10 uhr geschlafen dafür tagsüber eher weniger. Falls das relevant sein sollte.